記事「ホットヨガ」 の 検索結果 2035 件
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ホットヨガはどのくらい時間がかかるの？ホットヨガのクラスによって異なりますが、 一般的には60分から90分程度かかります。 ホットヨガは約40℃以上の高温多湿の環境で行われるため 通常のヨガよりも多くの汗をかくことができます。 ..
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ﾖｶﾞとtwitterはじめました春になるとやはりさかりがついて何かとやり始めたくて・・・ ではなく、春になると木々の芽吹きのごとく私の内在する好奇心もまた ﾑｸﾑｸと葉をひろげたくなり、手始めにまず３月ごろからホットヨガ始めま..
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正月三が日年末だ、年越しだ、元旦だ・・・と気づいたら明日で休みも終わり、仕事か。 ３日間頑張ったらまた三連休ではあるんだけどね。 明日のホットヨガにそなえて先ほどストレッチしたら左太ももの筋を痛めて歩け..
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まだまだ残暑厳しく猛暑の日々…昨日の最高気温は練馬３８．２℃でしたね。 最近練馬が最高気温やらゲリラ豪雨やらでニュースに取り上げられることが多く、熊谷の人々は残念がってるらしい。 しかし猛暑日続きでダルくなり辛い。 で..
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夏休みが終わった今日から仕事再開(--;) 昨日は今夏最高気温だったとか。 近隣の越谷や練馬で芝生１５０センチの高さで３８．１℃を記録とニュースで聞いて、そんな中sunshineクルーズクルーズへランチしに..
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私の体、重過ぎなのか体調悪化…４月２４日からホットヨガに通い始めました… ２年前ホットヨガに通ってた時より現在１０キロオーバーでしかも体が堅くなり曲がらん！これはいかん～と、ゴールデンウイークに入り頑張ろうと決意！ １日は..