記事「健」 の 検索結果 154 件
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検査結果でました！1ヶ月の努力の甲斐もあり、昨年血液検査で引っかかった項目も全部クリア！ 再検査もなく、ばっちりOKでした～＾＾ ま、もう一つ婦人系の毎回のやつは、やっぱりD2評価でしたが、、、、 ..
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平日の午後休。贅沢気分でいい気分午前中は健康診断。 ここ数年お世話になっている城西病院。 この病院の健康診断は、本当に手際がよく、ものすごく効率的に事が進みます。 清潔で親切丁寧。待ち時間も移動も極力少なくなるよう..
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禁酒生活 明日最終日1ヶ月間の禁酒生活。 ついに明日が最終日となりました。 ダイエットも兼ねていたのですが、前回は減らすダイエットで、減らしすぎたため、体重も減りましたが、栄養不足となり、健康診断の結果もよろ..
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週末サイクリング ～小金井公園～今週も行ってきました。週末サイクリング。 今回は、前回行かなかった小金井公園へ。 先週と同じ道を通り、途中多摩湖自転車道も通って小金井公園へ。 この公園は本当に広い。自転車で..
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猛暑に向けて体力アップせねば禁酒も23日目。 順調です。＾＾ エクササイズも週6日ほど。週1日はスパの日でエクササイズはお休み。 半身浴やサウナでは、たっぷり汗をかくので、ビタミンミネラルはたっぷり補給が必要。..
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週末のサイクリング ～多摩湖自転車道～先週は砧公園。 今週は小金井公園にでも行こうかな～ と、適当に走り出した私たち。 途中吉祥寺を通らなければならないのですが、もーーー人が多くて多くて＾＾； すみたい町ラ..