記事「筋肉痛」 の 検索結果 1730 件
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2024.03.12 Tuesday・・・・今週まだまだ、冷え込む日が有りそう・・・・・晩、ニラタマ 昼、レバもやし弁当 朝、キッシュ SEO、3ワードが一けた台 閲覧数が少なッ・・・こりゃアカンなぁ～ 今朝の歩数まだ・・・ 今朝のとろ子さん ..
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なぜか背中が痛い・・・・立川シティハーフマラソンが終わって1日たった。案の定、朝起きたら下半身が痛い。特に膝の裏と左のお尻。 更に、意外だったのが背中・・・・。肩甲骨の周辺が痛くなっていた。 原因を考えてみた。 肩に力..
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正しい立位で座り続ける難しさを実感！背筋が弱い！？今回のぎっくり腰は、７月３０日に発症して、３日目には運動開始、１２日目にはランニングも再開出来た。ところが右腰の患部の深部筋肉の鈍痛がなかなか取れずに、完治するのに４Ｗかかった。その間、痛みが出ない..
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鞄を買いに梅田へ昨日の筋トレで大胸筋上部、上腕二頭筋、三角筋前部が筋肉痛になってます。 大胸筋上部はインクラインダンベルプレス。 上腕二頭筋はインクラインダンベルカール。 三角筋前部はインクラインフ..
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翌日💪バリカタ朝、起きてみると無性に体が痛い 上半身。……背中、脇腹、腕。あばら骨周りの筋肉がバリバリに硬くなっている。 うわぁ、これは一体どういうことだ 前日の自分の行動を振り返る。..
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状況が悪化している？静かに鳴り響く音。 頭はボーっとしいている。 相変わらず眠い。 でも、目を閉じると目が覚める。 眠いのに眠れない。 時折意識が飛びそうになる。 何処かに呼ばれて..