記事「練習用」 の 検索結果 5320 件
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室内 ゴルフ スイング矯正器具ゴルフのスイングを室内で練習できるスイング矯正器具があるみたい （特にゴルフは）ゴルフ場や打ちっぱなしに頻繁に行ける訳ではないのでこれは良さそう どんなスポーツでも上達には練習がいるから手軽に..
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7月2日(火)PC作業、わかば会ゆっくり起きて筋トレストレッチ、プロテイン。 バナナとオールブランで朝食。 少量洗濯。 PC作業。記念館抽選申込、オアシスメッセージ返信、契約書印刷、PC上で署名、弥生ドライブ資料ダウン..
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7月1日(月)BlHとS太Tアラーム前に目が覚めて、マッサージしようとしたら右ふくらはぎに痛み。痛いときはガチガチに固くなってた。雨が降っているし今日は特に気を付けよう。 慎重に筋トレストレッチして、プロテイン。 レトル..
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6月30日(日)休日、白髪染め、買い物ゆっくり起きて筋トレストレッチ、プロテイン。 バナナとオールブランで朝食。 白髪染め。 洗い物、ガスコンロ、換気扇周り掃除。 布巾漂白。 右上腕外側が痙攣。筋肉疲労？相川先生の交..
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6月29日(土)休日、地元のジム寝坊。ゆっくり筋トレストレッチ、プロテイン。 昨日の残りで朝食。 頭痛や耳鳴りで気かつくと寝てばかりになるので、思いきって地元のジムへ。 今年初めて土曜日のプログラムに参加。久々にお会いした..
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6月28日(金)SvS、洗濯、片付けゆっくり起きて筋トレストレッチサボり、プロテイン。 朝シャン、シートパック。 差し入れのおかずで朝食。 廃棄代振込1,000+216円 少し頭痛、腰痛。 蒸し暑いからエアコン着け..