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トレーニング器具」 の検索結果 140 記事
こんにちは。店長のhide(ヒデ)です。 今回は、体幹トレーニング器具 コアムーブの口コミ情報をご紹介します♪ 体幹トレーニング器具 コアムーブ 口コミ情報♪ ・思っていたよ..
こんにちは。店長のhide(ヒデ)です。 今回は、体幹トレーニング器具の「コアムーブ」をおススメしたい方について考えてみたいと思います。 一番におススメしたいのは、男女問わず運動不足気味で..
今更ながら、ワンダーコアやってます。毎日やってます。 お風呂に入る前には必ずやるように習慣づいてきて、最初は20回くらいで腹筋が痛くなっていたのに今では100回近くできるようになりました。 ..
こんにちは。店長のhide(ヒデ)です。 今回は、コアムーブとバランスボールを体幹トレーニング器具として、色々な視点で比較してみたいと思います。 まず、バランスボールですが、価格は..
こんにちは。店長のhide(ヒデ)です。 今回は、体幹についてと、トレーニングする事のメリットについて紹介したいと思います。 体幹とは? 体幹とは、頭や四肢(手足)を除いたカラダ..
こんにちは。店長のhide(ヒデ)です。 今回は、体幹トレーニングアイテムで注目の「コアムーブ」を紹介していきたいと思います。 コアムーブの良さは何といっても、アレンジ次第でカラダ..
スライドディスクでトレーニングすると意外と効果が期待できるんです 自重トレーニングっていうんですが・・・ 自分の体重を利用して負荷をかけてトレーニングをする これを使って スライドディスク バ..
エアロバイクは、固定式自転車。スポーツクラブなどにあるトレーニング器具です。 家庭用に簡単なタイプのもあります。梅雨時は雨が多いから外で運動するのがおっくうになります。 だから、エアロバイクなど室..
「スリスリスリマー」は、シート状のトレーニング器具です。 マットの上に置くとスイスイ滑るんです。 ここに手を置いたり、背中や足を乗せて動作すると、動きをコントロールするためにいろんな 筋肉を使う..
上半身強化を徹底的にサポートしてくれる『懸垂トレーニング器具』です。 自宅で簡単に、懸垂、腕立て、腹筋をくまなく実践ことができます。 ぶらさがり健康器としても使えるので、成長期..
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