記事「メンテナンス」 の 検索結果 8503 件
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マラソン後の体調不良&菰野HCに向けての準備(シフトワイヤー交換)3/21(月・祝) 前日にハーフマラソンを走り終えて から体調が悪くなり、お腹を壊し寒気を感じる 状態で微熱が出ていました。 体調が悪くなると食欲が落ちることを久々に 実感しました。 翌..
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プレスポの5度目のボトムブラケット交換約2週間後に迫った菰野ヒルクライムに向けて 少しずつプレスポのメンテナンスを進めて います。 ハンドルを交換したのに引き続いて一昨日 の日曜日の昼間にボトムブラケットを交換 しました。 ..
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菰野HCに向けての朝練と消耗品の注文今月末の菰野ヒルクライムに向けて 天候の良い日は出勤前の早朝も 走るつもりにしています。 3/10(木) 今週2度目の朝練と称して 一乗滝まで走りました。 この日の朝5時..
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プレスポの自転車通勤用リアホイールの到着2/14(日)の昨日は一日中雨でした。 雨の量によってはシティサイクルでおさごえ 民家園か足羽山の坂を走ろうかと考えた ものの、結局は自転車には乗らずに前日に 届いたホイール(プレスポの自転車..
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午後から休みを取っての菰野HC前のプレスポのメンテ(BB&チェーン交換)昨日は明日の3/29に開催される菰野ヒルクライムに 向けてのメンテナンスをするために午後から休みを 取りました。 当日受付のレースなので本来であれば、レース前日 の今日でも間に合うのですが..
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プレスポの春支度、ヒルクライムレースに向けてのメンテナンスの1日昨朝は天気が悪かった訳ではありませんでしたが、 久々にプレスポに乗らない替わりに放置していた メンテナンスをまとめて行いました。 当初はタイヤをスパイクタイヤ(シュワルベ マラソン ウイン..
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プレスポの装備変更&ダイソーでの久々の自転車用品購入3/5(木) 朝は途中までは清々しい 気持ちで自転車を走らせていました。 ここ数日はえちぜん鉄道の列車が九頭竜川 を渡るタイミングで写真を撮っていますが、 この日はタイミングがずれてしまいまし..
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スパイクタイヤのピン補修に再チャレンジしてみました昨朝は雨が降り始めるのが8時前後ということで 雨に降られる前に帰宅すべく出掛けてきました。 前日は旧永平寺有料道路の美山側からTTを しましたが、昨朝は斜度の緩いえちぜん鉄道の 永平寺口側..
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自転車通勤中のアクシデント(フロントのシフトレバー脱落)1/19(月) 終日雨でしたが、年末年始に掛けて 2kgほど増えた体重を戻せないこともあって自転車 通勤を選択しました。 摂取カロリーを抑えれば済む話ですが、意志が 弱いので雨に濡れることより..
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ヒルクライムレースの準備(ブレーキシュー交換、アーム&レッグカバー購入)今週も普段通りの自転車通勤を続けています。 朝の気温が20℃前後と走り始めは涼しくて 走りやすくなりましたが、日の入りの時間が 早くなってきているので、復路で自転車道の TTを走るのが難しくな..
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2014 7/23~7/25の自転車生活日記7/23〈水) 梅雨明けはまだしていませんが、暑さを 感じながらの自転車通勤の1日でした。 月曜日に国見岳へのヒルクライム+水泳(25m×3回 と距離は短いですが)で普段使わない筋肉を使った..
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アウタートップ練習(大野七間朝市へ&ハンドル高さの変更昨朝は天気も回復したので国見岳に行けば 良い練習になるのですが、前日にママチャリ で50km走って標高差で400~500m上った脚の 疲れもあって、高強度で走ろうという気持ちに 至りませんでし..