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モロヘイヤ」 の検索結果 400 記事
クレソンがどう言われているのか現代を読み解くヒントになればとまとめました。オランダガラシ(和蘭芥子)は水中または湿地に生育するアブラナ科の多年草クレソン(フランス語:Cresson)またはクレス(cr..
昨日の夕飯です。 超久しぶりに肉じゃがです、 具はシンプルに豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎです。 うまーい、 自画自賛(笑) 彩りがないと寂しいので冷凍の枝豆を添えまし..
昨日の夕飯です。 冷蔵庫の入れっぱなしの茄子がしなっとしてきたので 残りを全部使って味噌炒めにしました。 外側がしなっとしても茄子って意外と日持ちします。 それと、 ..
玄米がどのように囁かれているかこれからの未来を考える上でなにかのヒントになるかもしれないと思いまとめました。玄米(げんまい)とは、生物学的視点からは稲の果実である籾(もみ)から籾殻(もみがら)を除去し..
 モロヘイヤ、そういえばそんな野菜あったな。数年前まではグリーンコープで注文して食べてたけど、宅配サービスをやめてからはすっかり縁がなくなってしまった。
モロヘイヤは古代エジプトや中東地域で食べられていた緑黄色野菜です。 非常に栄養価も高くカロテン、鉄分、カルシウムなどが豊富に含まれています。 特に妊婦さんが必要とする葉酸も豊富..
今日の晩御飯   サーモンのお刺身 + オニオンスライス 冷奴 ( 豆腐 オクラ 鰹節 ) 煮物 ( 椎茸 レンコン 蒟蒻 人参 ) ホウレン草のおかか和え ..
今日の晩御飯 お刺身 ( マグロ サーモン わさび ) 豚肉とゴーヤと卵の炒め物 里芋と蒟蒻の煮物 胡瓜のわさび漬け 豆腐とモロヘイヤとわかめのスープ ( 豆腐 ..
今日の晩御飯 餡かけ豆腐 ( 豆腐 しめじ 玉葱 ) インゲンの胡麻和え  胡瓜のわさび漬け お味噌汁 ( モロヘイヤ しめじ 油揚げ 玉葱 味噌 ) お赤飯 +..
今日の晩御飯 マグロのお刺身 肉じゃが ( 牛肉 じゃがいも 玉葱 春雨 ) 胡瓜のわさび漬け お味噌汁 ( モロヘイヤ 豆腐 油揚げ 味噌 ) お赤飯 + ごま..
今日の晩御飯 冷しゃぶ ( 牛肉 わかめ 胡瓜 豆苗 ポン酢 ) スープ ( あさり モロヘイヤ 素麺 冷しゃぶの茹で汁 創味シャンタン ) だし漬け ( 胡瓜 玉葱 新生姜の甘酢漬け 青紫..
皆様お疲れ様です ついに・・・ 新潟県も梅雨明けしましたね やっぱり湿気があまりない夏は最高です では今週のメニューを紹介したいと思います まずは8/2のメニューです 主菜Aは..
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