記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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ホットヨガLAVAの体験申込方法ホットヨガLAVA（ラバ）、昨日体験してきました！ たっぷり汗をかいて、心身ともにスッキリ♪ インストラクターの方も目を見て笑顔で話してくれて、 素敵な女性でした～。 LAVA..
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ショソンと蕪蒸し今日は小野で知り合ったひろこさんの案内で 郡山のヨガ教室に行ってきました。 芳野先生の教室です。 リラクゼーションと言いながら結構ハードな 内容でした。 行き帰りの車ではいろいろお話でき、ヨ..
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アスリートだけでなく、女性にもオススメ！自宅で寝るだけ簡単エクササイズで美姿勢に！こんにちは！今日は祝日ですね！個人的な話ですが兄の誕生日なんです！めでたいめでたい^_^ 今日紹介するのはストレッチポールです！これは購入して約６年たっています！使用歴は約７年でしょうか！ ..
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【ホットヨガスタジオLAVA】1,000円で体験募集！ 身体のめぐりも代謝もUP! 痩せやすいからだに！！ホットヨガは、からだも心も健康になる あたたかいスタジオ内で行うヨガです。 日頃、肩こりや腰痛で悩まされていても 大丈夫。身体の血行を良くしてリフレッシュでき、 気持ちのいい汗をかくことができ..
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ピラティスで腰痛改善！？腰の痛みを和らげる方法 効果は！？口コミや評判、レビューでは･･ 腰痛改善にピラティスの効果が検証た。 というニュースです。 そのまえにピラティスってナニ？？ ピラティスとは、..
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ストレッチ運動で活発に腸を動かして便秘解消をさせています！体が冷えない温かいお部屋やお風呂を利用して腸が活発に動くような ストレッチ運動を取り入れて積極的に便秘解消生活をしています。 ストレッチ運動を一日でもさぼると、また辛い便秘に陥ってしまいがち ..
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月の後半に集中してしまうことこんばんは、もふ子です。 私は、ここ８年ほど、続けている習慣があります。 ヨガと、ピラティス。 まさに、平凡なOLらしさを象徴しているようですが OLとヨガって、ホントに相性が..
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やっぱり筋肉痛、だけど新体験こんばんは、もふ子です。 先日、ヨガスタジオに定期的に通う決意をしたばかり。 早くも、１０月も後半になりましたので 慌てて行ってきました。 やっぱり定期的に通うほうがいいで..
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会社帰りのレッスンで悩むことこんばんは、もふ子です。 昨日行ったヨガの筋肉痛で、今日の私はグッタリでした。 先週よりも、関節の可動域が大きくなって ねじりのポーズもいつもより進んだな、と思っていたのですが ..
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女子旅 パワースポット疲れた・・・仕事は疲れるな・・・こんな時には気分転換が必要 テレビで出ていた海外旅行なんて行って見たい・・・（旅サラダだったか・・・）カンボジアツアーで、世界遺産のアンコールワットに行ってパワーをも..
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仙腸関節の不具合！？ 「ＡＫＡ－博田法で、腰痛が消えた！」腰の痛みを和らげる方法 効果は！？口コミや評判、レビューでは･･ 仙腸関節の不具合！？ 「ＡＫＡ－博田法で、腰痛が消えた！」という動画です。 「仙腸関節を正常に戻せば、ほとんどの腰..
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スペース楽の森で『みんなでヨガ練』ぶじ開催できました。（神戸・新開地）神戸・新開地にあるスペース楽の森で初『みんなでヨガ練』ぶじ開催できました。 大好きなスタジオでのレッスンでテンションがあがってしまい自分でもできない骨盤・背骨のエクササイズとバランスポーズにチャレン..