クリア
リラックス呼吸法」 の検索結果 3 記事
女性は呼吸が浅くなりやすい!?就寝前のリラックス呼吸法 Life & Beauty Report 1日の終わりに深い眠りにつき、身体の働きを休めることは翌日からの活力に繋がりますよね。しかしベッド..
「自分で自宅で簡単健康法」 今回は、リラックス呼吸法について。 体調が悪くなると呼吸が浅くなる。 といった特徴が顕著に現れる方がいます。 息苦しい。胸が苦しい。という方もいます。 ..
複式呼吸にはリラックス作用がある…ブログ開設当初にそのような記事を 書いた覚えがあります。 新陳代謝が活発になることで、自律神経のバランスが整い、リラックスで きる…そんな内容だったと思いま..
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