記事「体操」 の 検索結果 4310 件
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寝たまんま体操寝たままできるタオルを使った肩こり体操です。 肩の関節を動かして やわらかくし、広背筋や 大胸筋も強くします。 リラックスしながら できる肩こりの解消法ですね。 ◇ 寝た..
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バストアップ体操3週間でバストが大きくなる？ 今までいろいろな方法を試してみたけど・・・ という人にはこの「B-UPガールズ」！ 現役エステティシャンが、なぜ小さいのか原因を..
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ピラメキーノTシャツはんにゃとフルーツポンチが出演している人気番組「ピラメキーノ」の「ピラメキたいそーず」が着ている体操着風のTシャツが販売されました。 子供用と大人用があります。 ピラメキーノ関連商..
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数独で脳を鍛える数独をやり始めると解読するまでとまりません。 あとで、って思うと忘れてしまうんですよね。 頭の体操と思って脳を鍛えるにはとってもいいですね。 心地よい刺激があるように思い..
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セクシー体操アイドルセクシー体操アイドル誕生！ カリフォルニア小町 は 自称組体操アイドルなんだってね。 画像がなかったのですが セクシー体操アイドルは新しいジャンルですなぁ。 ダンス・..
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フィットネス教室 in 洋野町先日、洋野町でメタボ予防？としてフィットネス教室が開かれました 今月の日曜日に合計4回にわたり開かれているメタボ予防としてのエアロビクスとか、フィットネス教室が先日も行なわれました。一応私も申し..
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ストレッチで体を柔らかくしたいのに、逆に痛くて硬くなったストレッチで体を柔らかくしたいのに、何故なのか体が痛くて硬くなってしまった。 反動をつけてストレッチしたため、筋肉を痛めていしまっている。痛みが続くようだったら病院で診察してもらうべき。素人判..
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首こり・肩こりをやわらげる正座体操首こりや肩こり、肩甲骨のあたりのこわばりをやわらげる 体操です。正座をして行います。肩こり体操は、自分では 押しにくいツボを体操の動きによって、しっかり刺激 できるので、コリの解消に..
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体操って患者さんによく「○○体操って体にいいのですか？」 と質問されますが 私はご本人が楽しくて続けれるなら 極端な激しい運動でなければどんな運動でも いいと思っています。
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病気？ おならが頻繁に出る、お腹にガスが溜まるのはおならが頻繁に出る、お腹にガスが溜まる、これは病気なのかと心配になった。でも、病院では病気ではないから心配無い、腸内環境に原因があるだろうから、腸内環境を改善しましょうとのことだった。 野菜の..
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2009大運動会／4.親子競技 みんなでどっか～ん！（1歳児きんぎょ組）みんなの大好きな体操「鍊ぐるぐるドッカ～ン獵」を、お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に踊ったよ鍊 大勢の人の前で踊るのは、ちょっと恥ずかし..
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腰痛の症状を治療できた ももとふくらはぎの筋肉が関係するももとふくらはぎの筋肉をストレッチすると、意外や意外、腰の痛みの症状を改善できた、腰痛を治療できたという。 ももとふくらはぎの筋肉が酷使されることで緊張短縮してしまい、ももとふくらはぎの筋肉が..