記事「体操」 の 検索結果 4310 件
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幼稚園サロン月曜日、幼馴染みの友人に誘われてその友人の子供も通う 幼稚園の無料開放へ遊びに行こうと誘ってくれた秊 私の姪も通っている幼稚園だし、その友人は私の諸事情（IBS） の事も知って..
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よく聞く質問みなさん、おつかれさまです。 今日はいい天気でしたね。店から生駒山もキレイに見えましたよ。 今日は施術の時によく聞かれる質問についてお話します。 「普段、体まったく動かさないんで、 ..
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バストアップ体操に加えて矯正下着をつけると効果的バストアップ体操に加えて矯正ガードルをつけると効果的 バストの形を崩さない為にも、産後のバストアップ体操をお勧めします。 バストのラインは、個人差にもよりますが授乳後急激に萎んできます。 バ..
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ダイエットストレッチの方法ダイエットストレッチの方法はいろいろありますが、ストレッチ をするということがダイエットに良いということは明らかです。 すごく簡単で毎日出来るダイエットのためのストレッチ方法を 紹介しましょ..
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ダイエットストレッチにはどのような効果が？ダイエットストレッチを行うと、はたしてどのようなダイエット 効果が期待できるのでしょうか。 ダイエットストレッチは、筋肉をほぐしたり伸ばしたりするのを 意識しながら行うとよりダイエット効果が..
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ストレッチによるダイエットの効果ストレスを解消するには効果的なダイエットストレッチによって 筋肉を屈伸させ、心地良い気分になることです。 ダイエットにはどうしてもストレスはつきものです。 途中でダイエットに挫折しないために..
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ゴルフ・ストレッチ・フィットネス質問-1  ゴルフの練習法勉強時、食事中、入浴中、列 寝る前の少しの間に出来るゴルフの練習法や ゴルフに必要な柔軟体操、筋トレ法を教え..
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「腰痛」不覚にも、腰を痛めてしまいました。 と言うか、最初は臀部の辺りが「ツキン」と痛んでいたので、「タカハシ接骨院」http://www.hayoiku.com/の先生に診て頂いたら、「腰が反り過ぎて..
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身長を伸ばす方法身長を伸ばす方法って、本当に真剣に悩んだ時期があります。 私は、陸上をやっていて、その中でも、本当に小さいほうだったのですよね。 短距離だったので、ストライドが短くなる私は、ピッチ..
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「カラダに優しく」テレビのニュースで、森光子さんが舞台の公演回数２０００回を迎えたと、そして、８９歳の誕生日だと伝えていました。 確かに、 ８９歳とはとても思えない、お元気なご様子で・・・。 健康のた..
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「筋肉痛です」全身筋肉痛です。 昨日、長時間立ちっ放しだったからです。 ひとのからだにとっては、動き続けるよりも、動かない状態を続けることの方が負担になると、身を持って理解しました。 立ってる間、..
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骨盤の歪みから生じる症状 その2骨盤や骨盤に連動している腰椎が何らかの原因に よって左右どちらかに歪んだりすると、「生理痛 ・不妊・肌荒れ・腰痛・便秘・下痢」などの症状 が出やすくなります。 1. 生理痛（生理不順）・不妊・..