記事「晩御飯」 の 検索結果 4707 件
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今夜も淋しく独り鍋今夜も鍋にしました。鍋は野菜が多めに摂れていいですね。肉団子は小魚の肉団子にしたのでヘルシーでしたよ。 夕方になるとちょっと発熱して、鼻水が出て鼻の奥がヒリヒリします。熱は36.9℃なので、まあ大し..
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【独り鍋】すき焼き今夜は牛肉を200g買ってきて、すき焼きにしました。贅沢に卵も付けちゃいましたよ。 〆はうどんです。ああ、お腹が一杯になっちゃいました。 午後から何だか風邪の引きかけか、鼻水が出て喉がヒリヒリしま..
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昼も晩もお弁当!お昼はかまどや、そして晩はスパークのお弁当にしました。どうしても塩分が多めになるのがいけませんね。( ; ; ) ◆今日の食事 ◆今日の摂取栄養素とカロリー ◆今日のあすけん健康度今日はおやつ..
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【晩御飯】寄せ鍋今夜は野菜たっぷりの寄せ鍋にしましたよ。鍋は自然に野菜をたくさん摂れるのでイイですね。 ◆晩御飯と摂取栄養素 ◆きょうのあすけん健康度何と、きょうのあすけん健康度は88点やっぱり、おやつを控えめに..
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【晩御飯】ダイエットに励む。お昼に高カロリーな食事を摂ったので、夜は控えめにしましたよ。 これではお腹が空いちゃうので、その前に早めに寝ることにしますね。それでは、みなさま、おやすみなさいませ。(つ∀-)z zz zzz
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淋しすぎる独りモツ鍋今夜はモツ鍋にしました。身体は芯から温まりましたが、この冷たい心までは温まりませんでした。 やっぱり鍋は何人かで食べたいものですね。独り鍋だと淋しいものがあります。
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歯に優しい晩御飯今日は抜歯したので、柔らかいご飯にしようとお粥さんにしました。おかずは、梅干しとたくあん。あっさりして美味しかったです。これで座禅でも組んだら最高ですね。 毎晩の食事がこれだと痩せてちょうどいいかも..
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サッポロ一番味噌ラーメン晩御飯は味噌ラーメンを作っていただきました。朝のご飯が残っていたので、お茶碗に軽くも摂りましたよ。またまた食べ過ぎでした。^^; ◆晩御飯と摂取栄養素 ◆きょうのあすけん健康度たったの45点とは、..
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SPARKの牛丼今夜はスーパー・SPARKの牛丼をいただきました。 やっぱり牛丼では、栄養バランスが悪いですね。野菜も少なかったし、ダメだこりゃ!
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【晩御飯】豚汁を作りました。今夜はご飯を炊いて、豚汁を作っていただきました。久しぶりの豚汁でしたよ。 豚汁の具材は煮たものが売られているので、それを使いました。便利な世の中ですね。
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2022/6/28(火) 鮨NIGIRU2022/6/28(火) 友人のKTYさんと天六の寿司屋さん「鮨nigiru」に行きました。こだわりのお鮨屋さんでした。・予約のみ・当日予約はダメ・コースと飲み放題で12,000円・町屋を改造したお..
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2022/6/13(月)AZMさんとボーリング特訓 焼肉どんどん、ラーメン2022/6/13(月) 在宅勤務後、AZMさんとボーリングの特別訓練。場所はいつものラウンドワン梅田店。中々良くなってきました。 帰りは東通りの「焼肉どんどん」に行きました。AZMさんは若い事の..