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東関東大震災」 の検索結果 18 記事
避難所生活で疲労が…2  1. 寝る前に、少しストレッチをしてみしょう。座って前かがみでも、アキレス腱伸ばしでも良いです。 出来れば、後ろから足を持って、太ももの前側を伸ばすと良いです。 これで寝起..
避難所生活で疲労がたまって 疲れているのに寝れなくて、一晩寝たのに疲れが取れてなくて… 慣れない避難所暮らしと、余震による緊張で、交感神経が興奮し、副交感神経とのバランスが乱れてきています。 ..
捻挫をしたとき 2 5. 患部を出来るだけ高い位置に置きます。 心臓より高い位置に置く事で、浮腫や腫れを少なくすることができま す。 6. そして、氷水で冷やしましょう。 15分冷やした..
身体の保温 体調を崩されている方が多いと思います。 関節部分から体温は逃げていくといいます。 手首、足首、首の部分をしっかりと保温しましょう。
コンビニ各店が品薄状態で、パンなどの食品の購入に不便が出ていると思いますが、 渋谷の東急のフードショーには、十分の食料品が残っています。 買い占めなくても大丈夫ですので、必要な方は買いに行って..
 欧州から帰国して空港からそのまま、過日にひょんなことから動き出した部品工場再建計画の進捗を窺いに、仙台までクルマを走らせたのは、昨年暮れの12月29日。  相変らず被災地の沿岸部、つま..
石油ストーブは震災に強い 停電でも使えるのは石油ストーブだけ! 今度の冬はさらに節電が必要です。 原子力発電所が点検のため次々に停止されます。 停電の備えに! 省エネに! ..
 あれからもう三ヶ月‥  どちらかというと「まだ三ヶ月‥」という感覚のほうが強い気がします.  被災地のみなさん,関係者のみなさん、こころよりお見舞い申し上げると共に,一日も早い回復を祈っ..
東関東大震災などの影響で急な引越しが決まり急いで引っ越さなければならなくなった方もたくさんいらっしゃると思います。 大前提として引越っ先の部屋が無いことにはどうしようもありませんが、親戚や知り合..
久しぶりの更新です。 3月は本当に怖い思いをしました・・・。 あの地震があった日は会社にいたんだけど、すごく揺れて本当に本当に怖かったです。 家に帰ってから見たテレビの映像に..
東京電力は、31日の福島第一原子力発電所の事故による電力供給力不足に伴う計画停電を、全ての地域で見送ると30日に発表しました。これで平日の停電の見送りは3日連続となり、ここ数日の気温上昇に伴い、暖房の..
ニュースの深層3/29 上杉隆 前田真理 ゲスト:太田勝正(名古屋大学医学部教授) 
06:00 03/30 by 本 http://bookdb.seesaa.net/
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