記事「栄養」 の 検索結果 9369 件
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このプリンの３分の１は里芋でできている！なななんと!!里芋のプリンがあったとは。 意外にもレビューは高評価。 ⇒里芋プリンのレビュー テレビや雑誌でも紹介され、人気急上昇のようです☆ プリンの３分の１はサトイモ。..
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口臭の原因口臭が気になる人は お試しください。
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たんぱく質の必要量トレーニングされている方で１日にどれくらいたんぱく質を摂ればいいのか悩んだことはありませんか？ 有名なボディビルダーの方でもの凄い量のたんぱく質を摂っていますよね。 僕の知り合いにも１日4..
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クラスターデキストリントレーニング中のエネルギー補給として私は、ヴィターゴとクラスターデキストリンを使っております。 内容的にはヴィターゴにはビタミンB群も入っており、吸収も速く優れていますがコストが高いのが難点です..
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水分補給学生の頃、栄養士の先生から「スポーツドリンクは５倍に薄めてると吸収がよくなるよ」とアドバイスされたことがありました。 今現在まで特に気にせず、そのアドバイスにしたがっています。 機会があったら..
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デザート私は食事の際、たんぱく質が足りていないと思った時に、ヨーグルトとプロテインをミックスしたデザートを食べています。 水でシェイクするだけだと味気なく、牛乳よりもヨーグルトの方がお腹が重たくなかった..
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私のトレーニング前の栄養補給私の場合トレーニング2時間以上前にきちんとした食事を済ませます。 トレーニング開始1時間をきった頃にホエイプロテイン20gとBCAA5g（NO系サプリの場合もある）、クラスターデキストリン30～40..
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私のトレーニング中の栄養補給トレーニング中は自作のドリンクを活用しています。 カーボの補給として、ヴィターゴかクラスターデキストリンを利用します。私のトレーニング時間は、2時間になることが多く、その場合だと50～70g消費..
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エナジードリンク飲みすぎ 危険！ 疲れた時や気合を入れたいときに飲む栄養ドリンクの一種 エナジードリンク で、最近死亡事故が多発しているみたいですね。 含まれている成分をよく確認して、自分に安全かど..
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【気になるNEWS#18】将棋、西山朋佳が女性２人目初段１８歳プロ養成奨励会 ～大人の食育～将棋の話から始めますが、食べ物の話です。 将棋は4段からプロだそうです。 実はプロになった女性はまだいません。初段ですら今回の西山さんが2人目。 将棋の世界において男性と女..
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身長身長は伸びないまでも、縮まない様にしておきたい。 その習慣。 1：栄養不足。あと、日光浴不足 2：運動不足 3：酒とタバコ タバコはさっさとやめた方がよさげ。
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現代人は目を酷使｜目の疲れにはブルーべりーのアントシアニンがおすすめ昨日、テレビでニュースを見ていると、 近年急速に目のケア商品が大ヒットしているそうです。 その背景には、スマホやパソコンの急速な普及が あるようですね。私もスマホをもっていますが、 持つよ..