記事「歩き方」 の 検索結果 436 件
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ペタペタ歩き改善に向けてお久しぶりです。 現在お盆休み中で実家に戻ってゆっくり過ごしています。 母と少し出かけたりしているのですが、以前と比べると大分長時間歩いても大丈夫なようになってきました。 これは毎日のストレ..
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◆歩き方を意識するだけで「むくみがスッキリ」痩せ体質に変わる心得◆◆歩き方を意識するだけで「むくみがスッキリ」痩せ体質に変わる心得◆ ダイエットの大敵はむくみですが、むくみをとり去ることは、むくんだ分の数グラムが減るだけでなく、それ以降も痩せやすい体質..
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ウォーキングダイエットの歩き方(フォーム)ウォーキング前にまずすることとは <ウォーミングアップ・ストレッチ> いきなり勢いよく、歩き出したのでは筋肉を痛める原因になります。 ウォーキング前に必ず ストレッチで筋肉や腱 を伸ば..
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タイ人女性の歩き方14.07.21.AVI 本当にこの数十年で日本人女性の美しさは見違えるようになったのではないでしょうか。資生堂やコーセーに見られる化粧品メーカーの充実も挙げられるでしょうし、女性の社会進..
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O脚 歩き方O脚を改善するには普段の歩き方に気をつけるといいといいます。 具体的には、 ①姿勢、 ②目線、 ③着地、 ④腕のふり だと言われています。これ、モデルみたい♪いやいやモデルにな..
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外反母趾と歩き方、歩き方を考え直し中依然として足指ストレッチを中心に足指じゃんけんなど足指の体操を続けています。外反母趾が改善しているという実感はないものの足の指が柔軟になってきて、特に痛みも感じず、良い方向へ向かっているような感じがし..
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痩せにくい歩き方歩き方にも、痩せやすい、にくいがあるそうです。 痩せにくい歩き方とは、 1.下を向いている 2.歩幅が小さい 3.腕を振らない 4.スピードが遅い でも、おデブちゃんに多いパターンは、..
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NHKあさイチ【オンナの股関節ケア変形性股関節症グッド歩行歩き方タオル一枚でできるトレーニング高平尚伸】NHK「あさイチ」6月3日放送【オンナの股関節ケア!要注意の痛み&違和感 ▽骨に優しい“グッド歩行”】詳細情報 ◎キャスター:井ノ原快彦、有働由美子(NHKアナウンサー)、駒村多恵 ◎リポーター..
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日常生活の運動でお腹を引き締め私はダイエットに失敗していた頃は、 帰宅後に仕事で疲れているのに、 夜の公園にウォーキングに行ったり、 休みの日にジムに行ったり、 と運動をするために頑張っていました。 でも、 頑..
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【兼子ただし】バストアップする歩き方、走り方バストアップの歩き方のポイントは【鎖骨】 鎖骨が上がると、バストが上がる 鎖骨が下がると、バストが下がる ※よって、バストアップで重要なのは、鎖骨を上に上げる事。 詳細は、動画を参..
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ウォーキング歩き方って、十人十色。 なかなか正しくはあるけないものか? 靴の裏見たら癖と、修正方法がわかる。 ガリまた。内また。すり足。とか・・・ かっこよく歩いてるつもりなんだけどな~。..
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女性の歩き方で何がわかる?動物のメスが排卵期にあるときは性欲が高くなり体内ホルモンの分泌が増加し、それが振舞いに出るといわれています。しかしヒトの場合は排卵期にある時、それはなかなか外に出ないといわれています。こうすることで男..