記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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ＦＤ No.63 ×２本土曜午後イチはゴールドジム戸塚にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 No.63-1♪Every Morning ステップインＷフック右、左、右 フックは常にガードに戻す 腕広げな..
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レギュラ金曜日金曜の夜はゴールドジム戸塚神奈川にＧＯ！ 石田さんのファイド６０に参加です。 更衣室で(驚)わぁ！思いがけない 超～久しぶりの友達。会えて嬉しかったです。 先週はていねいに説明を入れて..
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飛び込んでエルボ木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト６０】 すごく汗をかくプログラムです。 もう水を飲みたくない くらいが目安です。 吉岡さん..
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銀座ラディパ初の腹筋ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】No.41 γ-format 今日も定員数 満員御礼 人気番組です。 新曲も２回目。今日はどんなかな ワク..
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Let's get ラディだけっ！火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 あけましておめでとうございます。 １月９日ですがこのクラス今年初レッスン。 新曲No.63のアスレチックムーブメ..
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成人の日の相模大野成人の日(祝)はルネサンス相模大野にＧＯ！ 今日は祝日イベントレッスン２本。 ジムエリアに上がったら梅村さん。 今日はナンデスカ？って聞くから グルパウェアをアピールしたら 他でいくらで..
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日曜レギュラーも始動新年最初の日曜レギュラーレッスン。 午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループパワー６０】 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお..
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寒川神社とFDとFG午前中は寒川神社へ初詣に行ってきました。 新年の無事と平安を祈願しました。 夕方はゴールドジム八王子にＧＯ！ 百瀬くんのファイド６０に参加です。 このクラスもNo.63がスタート。..
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金曜レッスン初め金曜の夜はゴールドジム戸塚神奈川にＧＯ！ 石田さんのファイド６０に参加です。 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 新年のあいさつからスタートします。 み..
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１０回クイズ木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト６０】 あけましておめでとうございます。 吉岡さんがレッスン開始のあいさつ。 このクラスは曜..
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冬休み最終日冬休み最終日。長い日記です(笑) ルネサンスは今日から営業です。 水曜日朝イチはルネサンス大和にＧＯ！ DINOさんのグループファイト４５に参加です。 あけましておめでとうございま..
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１月２日記念撮影毎年１月２日はココって決めてます。 特別営業日ゴールドジム戸塚にＧＯ！ 山川さんのエレメント１５＋ファイド６０ レッスンに参加です。 レッスン開始前もエレメント前のエレメント。 キッ..