記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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水曜DINOさん追っかけ今日は休暇取りました。昨夜レッスンから １２時間後にスタートという(笑)早起き！ 水曜朝イチはルネサンス大和にＧＯ！ DINOさんのグループファイト４５に参加です。 曲を流して音量の確..
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珍曲発表会☆火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 火曜日のクラスは年内あと２回あります。 来週は2017年の バラエティネタ特集です(笑) そして今日は 珍曲発..
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新車購入朝。といってもこの時期は夜明け前 通勤で駅まで自転車に乗ろうとしたら ガ～ン 後輪パンクしとる どーしょ。 今日やるべき仕事思い返して なんとかなる。 午前半休とってユニディーで ..
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絶品10番代セレクト日曜日はルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループパワー６０】 今日は イイ天気ですが明日が 雪になったら このクラスが満員になったせいデス ..
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充実２ファイド土曜午後イチはゴールドジム戸塚にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 今日はコレが入ります。って山川さん スーパーマンパンチの構え(極) 無理に跳ばなくてもイイです。フォーム解説 ..
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ヘリコプター☆ゴールドジム戸塚神奈川にＧＯ！ 石田さんのファイド６０に参加です。 今月はあと３回ありますか、来週は 祝日前日。 飲み会の人が多いと思います。 イイです 言わなくて 凹むから 石田..
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バトルロープサーフィン木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト６０】 今日はスタジオ後方にShinくんとYuinaさん Shinくんは後で吉岡さんと並んで参加..
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マイケル全開ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】α-format ウォーミングアップ 腕前、スクワット、肩、背中。 筋コンの曲だっけ思いながら身体温めます。 ..
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No.22 通し火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 今日は現行 No.62から１０年さかのぼって 予告通り No.22の通しをやります。 バラエティー番組を見よう..
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DINO vs. KEN月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 今日は港南台クラブのKENこと増田健太朗くん スタジオ右端最後尾に笑顔で参加してます。 曲を流して ..
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クリスマスイベント予約開始日曜日はルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループパワー６０】 ウェイトは誰かとの競争ではありません 適切な重さを見つけてトレーニングします。 解説し..
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八王子と海老名土曜日の夕方。１ヶ月ぶりです。 ゴールドジム八王子にＧＯ！ 百瀬くんのファイド６０に参加です。 スタジオは参加者でいっぱいデス。 レッスンは楽しみにしていた No.32通しです。 ..