記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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えるぼ♪えるぼぉ♪火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 今月はバックナンバーと現行曲をだいたい 半分づつＭＩＸしてイイことになってます！ ココ大事 だいたい(笑) 南..
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オトナの事情Jul.17月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 前レッスンのグルパが終って渋谷くんが スタジオに招き入れてくれますが 吉岡さん なかなかスタジオに来ま..
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代行３レッスン日曜午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ 今日梅さんの代行だよ イイの って ５人から 言われた(笑)だから来たんデスょ DINOさんの代行レッスンです。 梅村さんのグループパワー..
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最強ＦＤ２本３週間ぶりになってしまいました。 午後イチはゴールドジム戸塚にＧＯ 山川さんのファイド６０に参加です。 No.51-1♪Pompeii チョト おっとりした感じのアップ曲。 山川さん..
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相模原代行ＦＤ金曜日の今夜はアスリエ相模原にＧＯ！ 今井くんの代行レッスンです。 吉岡さんのファイド６０に参加です。 なんだこのクラスのトレーナ 今週になって急にフケたなぁー！って方 吉岡さんの ..
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来年の宣伝今年もイルミネーション始まりました。 木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト６０】 まず始めに11月3日の Mossa イベ..
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カモン！争奪ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】β-format ウォーミングアップ♪The Girl 曲のテンポが速くないから振り回されずに しっかり動けて..
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。。。感無量火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 今月から現行曲をだいたい半分くらいと バックナンバーでレッスン構成しています。 今日はサイドキックをたくさん 撃..
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橋本ＧＰＧＦ月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 今夜は渋谷くんの代行レッスン DINOさんのグループパワー６０から参加です。 グルパ更新講習に参加してきて腕立て伏せを 再確認する機会がありました。て吉..
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来年の野望☆1200人日曜日はルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループパワー６０】 一昨日行われた赤羽体育館のMossaイベントは ５プログラム延600人 に参加いただ..
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大和１０周年イベント今日は朝イチルネサンス大和にＧＯ！ 吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 昨日の赤羽体育館Mossa イベント☆ 興奮覚めやらぬ！思い返し話は尽きません。 そんな中でも..
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SUPER LIVE 2017終日過ごします。北区赤羽体育館にＧＯ！ ルネサンス本社企画のビッグイベント☆ RENAISSANCE×MOSSA SUPER LIVE 2017 参加してきました。 超～楽しかった記録..