記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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アリーナイベント宣伝土曜日午前中は大学講義からの急いで移動。 ルネサンス相模大野にＧＯ！ 強引に調整したからギリギリかつ短時間。 吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 種目終わるたび「..
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特別振替営業日の代行今日はここ数年で最大の失敗の巻！でした凹 油壷で昼食は寿司☆失敗忘れる美味しさデス 施設改修工事臨時休館前の特別振替営業日！ 今週月曜日に決まった急代行です。 きんようの夜だけどルネサンス..
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クリア音声バージョン木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト６０】 先週僕の声が聞こえづらいという話をしたら 過去最高にウケが良かったんですが 先週レッスン中に、ジ..
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惚 A Thousand Years水曜日は定時ダッシュ！ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】β-format 剛さんとタンクお揃い それだけで幸せデス 瓜二つ(笑)肌色も筋肉..
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ナニやってもホームは今日は朝イチ仕事先で会議２件。 ちょと早口で 会議終わらせた理由はナイショ笑 ビッグイベントの告知から 受付開始日時が急すぎるデショ もぉ(怒) 終了後は直行。ルネサンス両国にＧＯ！..
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さんし♪ごろくなな♪月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 まずは吉岡さんからお知らせ。 橋本クラブ９月３０日(土)～１０月５日(木) は工事休館なので、９月金曜日..
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レッグカールっ！日曜日はルネサンス相模大野にＧＯ！ まずは吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 まずは 家に引きこもりたい話 聞きながら ケーブルプルダウン。 笑っちゃって腹筋(痛)..
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後期授業スタート今日から大学の後期授業始まりました。 学科の教授から来年度、再来年の相談があり 少子化！大学にとっても切実な問題です。 終了したら一旦帰宅。所用済ませてから ゴールドジム八王子にＧＯ！ ..
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ライフウェルの代行今日は特別。ライフウェル相模大野にＧＯ！ 瀬沼くんの代行レッスンです。 吉岡さんのファイド６０に参加です。 スタジオに入ると参加者で 満員！凄 吉岡さんがレッスン開始のあいさつ。 普段..
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聞取りづらい？木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト６０】 曲を流して音量の確認。こんな大きな音じゃ ご近所の白い目がコワイ 吉岡さん質問。 ..
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寝違えて首今日は技術調査員説明会で外出。からの 水曜日はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】β-format ウォーミングアップ フォーム確認しながら各種目..
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Yeah リベンジ火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 バックナンバーを使用してイイ時期なので いろいろな曲を ＭＩＸして選曲しています。 恒例の１０年前シリーズは No..