記事「うつ予防」 の 検索結果 9 件
-
良い睡眠で健康に！良質の睡眠は、体と心のケアに大切です。 僕の周りでも、睡眠不足や思うように眠れなかったなんて話をよく耳にします。 今日は、睡眠についての情報を書いてみます。 睡眠不足は自動車のアクセルを踏み..
-
うつ症状を改善・回復 メールカウンセリング6ヶ月間 評価ブログ訪問ありがとうございます 一期一会，あなたとの出会いを大切にしたいと思います 当ブログでは，お金に関する役に立つ情報を中心に 皆様にお届けしたいと思います 尚，お金だけではな..
-
うつ病うつ病の話を、世界一受けたい授業でやってたんですが、 うつ病になりやすい人は、 まじめ 几帳面 責任感が強い などが、なりやすいそうです。 うーん、自分やばくない？ で、予防法は..
-
うつ予防 少しの変化うつ予防は、少しの変化を求めて自分ででも出来ることがある。 うつの根底にあるストレスは、どう解消すればいいのか。 「人に話を聞いてもらうのは一つの方法。米国の女性を対象にした研究では、..
-
うつ予防 少しの変化うつ予防は、少しの変化を求めて自分ででも出来ることがある。 うつの根底にあるストレスは、どう解消すればいいのか。 「人に話を聞いてもらうのは一つの方法。米国の女性を対象にした研究では、..
-
毎日摂取で20パーセントの女性が健康維持こういう飲み物とかでリラックス効果とかいろんなものに効くという記事はいいと思います。コーヒーがいろんな効果があるという記事を様々なサイトで発見します。やっぱりこういうリラックス効果のある飲み物って体に..
-
うつ予防に効果的 ネバネバ食 徳島大学大学院ヘルスバイオサイエンス研究部 武田英二 教授 あさイチうつ予防に効果的 ネバネバ食 徳島大学大学院ヘルスバイオサイエンス研究部 武田英二 教授 あさイチ ご飯はグリセミック・インデックス（GI）値が高いことが欠点 高血糖は活..
-
うつ予防策うつ予防策が重要な時期になりました。 社会人になってから、1ヶ月は、危険な時期です。環境の急激な変化により、精神疾患のようなものを患う方が多いからです。 そのひとつが、うつ症状です。誰でも..
-
朝型生活のメリット（美容・うつ病予防など）朝型生活の効果について 健康ブームの中で注目されているライフスタイル”朝型生活”。 ▼そのメリットや健康効果には、 『早起きは三文の徳（得）』と言われているように、まず時間的な効率..
- 前へ
- 次へ