記事「きのこ類」 の 検索結果 23 件
-
ボケは脳みその糖尿病みたいなもの40才から変える食生活の意味をご存知ですか？ 30才代までは炭水化物がとても重要な栄養素の一つでしたでも40才になると、体の構造がガラッと変わるようです 人間を取り巻く環境は急激に変化してまるでS..
-
野菜価格高騰、どうしよう……野菜価格の高騰が続く昨今ですがいかがお過ごしでしょうか？ 高値なら買わなければいい、購入量を減らせばいい、と言いたいところですが、健康のことを考えるとそうも言っていられません。栄養バランスを考える上..
-
ランチに簡単！きのこ＆ソーセージの和風バターしょうゆパスタ昨日から今日の午前中まで降った雨でまだ湿度は高いものの 激しい雨が止んだので窓を開けてみたら気持ちの良い風が入る～ ムシムシするものの、風が心地よい週末となりました。 もうお..
-
71、ガンを予防し再発を予防する食事法Ⅴ健康のために「野菜」を摂りたいとお考えの方【らでぃっしゅぼーや】 食事療法の原則 5、乳酸菌、海藻類、きのこ類を摂りましょう。 腸内環境を整えると、免疫力が上がってきます。 そのためには腸内..
-
今週の今だけ！！メルマガ登録会員限定特典！！と割引情報と大根、鶏肉に昆布でやさしい味の煮物今週はコストコのメルマガがよく届きましたが今日もかな？と思っていたら 今週も明日からの今だけ！！メルマガ登録会員限定特典！！とウィークエンド割引情報！ それに12月4日～13日までのボ..
-
夏バテ予防に菌活のススメ最近になって『菌活』という言葉が話題になっているのはご存知ですか？婚活や妊活など『○活』という呼び方が増えていますよね。 20代～40代女性の約7割が実践しているという菌活（きんかつ）のすごさについ..
-
免疫力を高めるキノコの凄いパワー今や、癌（がん）は国民病とも言われ、誰でも癌になる可能性があるといってもいいようです。 がん以外にもアトピーなどの病気も、免疫力が低下したときに起こると言われています。 このような病気にならないた..
-
コストコのタルタルガーリック＆ハーブはきのこにぴったり合いました。GWの最終日の6日に去年天国へ逝ってしまった黒い愛犬の支笏湖水泳部仲間だったワン友親子と コストコで待ち合わせして久々に会った時にいただいたタルタルガーリック＆ハーブですが、 現在..
-
便秘に効く食べ物・豆＆茸 便秘対策超優等食品です！前回は、食物繊維の働きや、 食物繊維を多く含む食品などについて話しました。 今回は、食物繊維を多く含むお薦め食品として、 豆類と茸類について話してみたいと思います。 ■豆類：圧倒的な食物繊..
-
真冬日の休日にはカレーうどんです。この冬は何なんでしょう？1週間前から急に突然、真冬みたいになってしまいました。 札幌は最初は積雪が殆ど無く、北陸、四国、中国、九州の方が雪があるなんて！ という感じでしたがとうとう..
-
食物繊維を多く摂る工夫１日に必要な食物繊維の量は、どのくらいかご存知ですか？ １日に必要な食物繊維の量は、２０ｇが理想とされています。 食物繊維は、お腹で水分を吸って膨らみますので、満腹感が でます。 ..
-
食べ順ダイエット自分がやってた食べ順ダイエットについて説明したいと思います! 食事制限はなく、食べる順番を変えるだけでダイエット効果があるっていうのが 「食べ順ダイエット」です。 体の消化機能を利用..
- 前へ
- 次へ