記事「とにかく朝が辛い、起きられない。」 の 検索結果 6 件
-
今日の山梨県甲府市でのマインドフルネスのセッションが終わりました。今日の山梨県甲府市は、 心地良い春の風が吹いてい、 暑くもなく、寒むくも無く とても過ごしやすい日でした。 こんな日は、 ..
-
うつ病を治して行くために不可欠な事とは、〇うつ病や不安障害、 パニック障害等を治していく為には、 自分自身が 「治したい」と言う意志を持つことです。 「このまま..
-
自分の病気の特徴を理解する 、うつ病や不安障害 ・ パニック障害が発症すると 必ず、そこには症状の特徴があります。 その事を、 ダメ・いけない..
-
一瞬だけ幸せを実感しよう。その瞬間だけ幸せになろう。 うつ病や不安症状、 パニック症状があると 何をやっても楽しくない。 そんな時、 自分が美味しいと思える物を食べ..
-
・うつ病になったら、今を大切に生きよう。・ うつ病になったら、今を大切に生きよう。 今を生きてみよう 過去は、取り戻す事が出来ない。 明日も、どうなるのかがわからない。 ..
-
とにかく朝が辛い、起きられない時はどうするのか。〇うつ病や不安障害、パニック障害があれば、 朝がとにかく辛い。 そこで、自分を責めない。 ゆっくり、 ゆっくりと起きま..
- 前へ
- 次へ