記事「みかんの栄養」 の 検索結果 4 件
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みかんで風邪予防。意外な食べ方!★焼きみかん 加熱したみかんを食べると血行が促進され、 風邪の症状・腰痛・冷え性・腰痛に効果があるそうです。 ひき始めの風邪には、みかんを丸ごと焼き網にのせて、 弱火で焼き、全体が黒く..
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みかんを食べて健康な体になろう!みかんには、様々な効能があります。 くせの無い味で飽きずに食べられ、とてもすぐれた食品です。 1日2~3個食べるだけでいろいろな効果が見込めるようです。 ●風邪予防、疲労回復に みかんには..
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みかんの栄養と効果みかんといえば「ビタミンC」のイメージですよね。 みかんは、そのイメージどおり、ビタミンCがたっぷり含まれています。 一日2個食べれば、一日に必要な量のビタミンCが摂取できると..
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みかんの栄養11月3日は、みかんの日です。 皆さんはみかんを食べていますか? みかんは栄養がありますよ。毎日2個くらいは食べたいですね。 カロリーや糖分を気にする人もいますが、 みかん1個..
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