記事「ゆるダイエット」 の 検索結果 4 件
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『美しくやせる ゆるダイエット』をやってみて…その2http://dpfrst.seesaa.net/article/16596408.html やっていて思ったことをいくつか書きます。 この体操、疲れないんです。疲れないのに、運動はしっ..
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ダイエット[30日目]今日は、いつもサボってばかりの掃除を汗をかきつつやったし、 おやつも少なめ。 先日図書館で借りた 「ゆるダイエット」のCDに合わせてゆる体操もやってみた。 でも、体重は・・・。 C= (..
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