記事「アネロビック」 の 検索結果 4 件
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有酸素運動の必要性・etc初記載：2015/03/27-01※用語 エアロビック(有酸素)、アネロビック(無酸素) 遅筋(赤色筋肉)、速筋(白色筋肉)●有酸素運動(主に遅筋) ※主に脂肪をエネルギーとして使用する為、血糖中心の..
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今日をクールダウン。今日は帰りがけに、一日のダウン！？を目的にプールに行ってまいりました。 市場（相場）の方も相変わらずですし、気分転換の意味も含めて・・・スイミング。 オフィスの一つ東京方面にある千葉県国際水泳..
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有酸素運動と無酸素運動おばんです。 今朝はすごい雨でしたね 癖っ毛な僕は雨の日の朝が苦手です怜 爆発した頭を朝、鏡で見るととても気分が落ち込みます。 「あぁ..
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マフェトン理論で言うエアロビックなカラダとは①マフェトン理論で言うエアロビックなカラダとは① マフェトン理論では体脂肪（脂肪）が潤沢に貯蔵されている事や、そのエネルギー効率の良さから体脂肪（脂肪）をエネルギーとして使うことが望ましいという事..
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