記事「アーサナ」 の 検索結果 41 件
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よみうりカルチャー自由が丘よみうりカルチャー自由が丘でのレッスン日時が変更になります☆木曜日16:00~17:30ですスタートも10/8(明日)~になりました!木曜の夕方なら行けそう👣という方、ぜひぜひお待ちしています深~い呼..
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ホットヨガとはホットヨガは女性を中心に話題になったことで女性に限らず、男性でも「暖かい場所で体を動かして汗をかく運動」くらい認知されていると思いますが、そうはいってもこれから始める人でホットヨガに興味があってもそこ..
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5月のスケジュール【yoga】お待たせしました~5月のスケジュールです☆ 池尻地区会館 3fri🎌15:00~16:30パークヨガ 5sun🎌14:00 みなとみらい駅集合下馬南地区会館 10fri 17fri 19sun 2..
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4月のスケジュール【yoga】お待たせしました~4月のスケジュールです☆深い呼吸に合わせて、流れるように積極的に動いていくタイプのヨーガです。つらくなったらムリをしないで、好きな時に休憩して下さい。食後だいたい2時間位はあけて、身..
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2月のスケジュール【yoga】お待たせしました~2月のスケジュールです☆深い呼吸に合わせて、流れるように積極的に動いていくタイプのヨーガです。つらくなったらムリをしないで、好きな時に休憩して下さい。食後だいたい2時間位はあけて、身..
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朝練。きょうも素晴らしい朝でした☺️🙏💖 よいエネルギーの練習のあとは あきさんがとっても美しい ヴィーガンケーキを買ってきてくれて、 みんなで食べました😋🎂🌸 フ..
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しゃちほこ。昔腰を痛めたこともあり、 過度な後屈はしなくなってたけど。 それは身体の声を 無視した練習してたからで、 いまは自分に合った練習で 痛みのない身体💖 お師匠に教わったこのや..
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vinyasa.vinyasa of marichi asana to adho mukha vriksha asana. vinyasa of marichi asana to adho mukha vri..
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梅雨入り前の孔雀。梅雨入り前の孔雀✨ 💠pincha mayurasana💠 pincha あご、羽 mayura 孔雀 asana ポーズ 上体と足を床から持ち上げ 前腕と手のひらでバランスを..
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[DVDブック]千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル (Gakken mook)/千葉 麗子千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル (Gakken mook) amazon Amazon登録情報 ムック: 80ページ 出版社: 学研 (2005/04) 言語: 日本語 ISBN-..
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マタニティーヨガと太陽礼拝ヨガを始めて、太陽礼拝の呼吸と動きの順番を覚えられたときは 嬉しいものでした。 あれから何年か経ちますが、只今妊娠6ヶ月。 かなり動きに制限が出てきました。 マタニティーヨガ禁止ポーズの回..
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マタニティーヨガ禁止ポーズ!?マタニティーヨガで禁止されているポーズって知っていますか? 一般的に言われているのが、 腹這いになったり、後屈したり、強くねじるポーズ、お腹を圧迫するポーズです。 種類は色々あると思いま..
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