記事「コア・トレーニング」 の 検索結果 3 件
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肩こりや腰痛などの症状を改善・予防！病気にならない体づくり ~コア・トレーニング~ [DVD]病気にならない体づくり ~コア・トレーニング~ [DVD] メタボ対策に、また肩こりや腰痛などの症状を改善・予防し、 そしてダイエットに最適なコア・トレーニング。 背骨をしっか..
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フィットボールローラーフィットボールローラー 「コア・トレーニング」 聴きなれない言葉ですが、身体の姿勢やバランスは骨の周りについている大きな筋肉、インナーマッスル（体幹筋肉）が受け持っています。 こ..
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