記事「サブ3.5」 の 検索結果 13 件
-
雨の柏崎マラソン2017 新潟シティの雪辱なるか!!台風22号が迫る中、柏崎マラソン行って来ました 柏崎は2014年に初マラソンで出た大会 その時は原発に向かう坂を途中から曲り、急こう配を下ってまた戻って来るコース 何とか4時間は切れ..
-
久々の更新です ～サブ3.5は達成しましたが...久々の更新となりました。 こうしてみると約２年ぶりくらいになるのですね（汗） とはいえ、実はマラソンのトレーニングの方はというと地味に続けておりました。 最近の走行ペース..
-
月光朝5時からランニング 先日のハーフマラソンのダメージもなく 調子よく走れた いつもと違うのは一人じゃない事 今日から同級生ランナーといっしょだ 彼はラ..
-
【asics/アシックス】 【LYTERACERTS 3-wide/ライトレーサー TS 3ワイド】を業界最安値・送料無料で購入する！【asics/アシックス】 【LYTERACERTS 3-wide/ライトレーサー TS 3ワイド】 【TJL422-0193】 (ホワイト×シルバー) 軽量・幅広（ワイド）ランニングシ..
-
初めてのフルマラソンでサブ4を達成した時に重宝したバイブル本。非常識マラソンメソッド。フルマラソンサブ3はもはやジョガーでもランナーでもなくレーサーでしょ!? レーサーへの道のりを毎日どんどん進んでいます。 現在レース予定：なし (第３戦未定) 大阪or奈良に出たいです 目標..
-
第34回篠山ABCマラソンの記録証が届きました。不意打ちで嬉しかったです。フルマラソンサブ3はもはやジョガーでもランナーでもなくレーサーでしょ!? レーサーへの道のりを毎日どんどん進んでいます。 現在レース予定：なし (第３戦未定) 大阪or奈良に出たいです 目標..
-
宣言 自分の走りのこだわりを人に伝えられるようにまとめていきます。サブ3.5実績フルマラソンサブ3はもはやジョガーでもランナーでもなくレーサーでしょ!? レーサーへの道のりを毎日どんどん進んでいます。 現在レース予定：なし (第３戦未定) 大阪or奈良に出たいです 目標..
-
マラソン練習日記 2013年10月13日 ジョグ10月13日のマラソン練習 ジョグ(70分) 13km 目標心拍数 150～155 今日もジョグ。4分50秒/km～4分55秒/kmほどのペー..
-
マラソン練習日記 2013年9月21日 インターバル+ジョグ+ATペース走9月21日のマラソン練習 ●ウォーミングアップ(4km) ●インターバル 2000m X 3本 [ﾍﾟｰｽ : 4分20秒/km] [ﾚｽﾄ :..
-
NIKE(ナイキ）ルナスピードライト+2（ランニングシューズ）実は、13日前に慢性の梨状筋症候群による坐骨神経痛が発症していました。 そのあと18日後にはヒルクライムレースを控えていました。 どうやら、お盆休みのヒルクライム試走とジョギングのオーバーワークが..
-
マラソン練習日記 2013年7月20日 ジョグ7月20日のマラソン練習 ジョグ(60分) 10km 目標心拍数 145～150 今日は早めのジョグです。 キロ4分15秒～30秒ペース..
-
プロフィールを作りました☆ 【マラソン練習編】プロフィールを作りました☆ サイドバーにプロフィールを作ってみました！！ ようちんのフルマラソンの自己ベストは3時間25分11秒。 そう、ようちんはサブ3.5ランナーなんです。 ..
- 前へ
- 次へ