記事「ジョグ」 の 検索結果 410 件
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リハビリ＆200ｍ×5本に再チャレンジ今日は、水曜休みの日。午前中は、整形外科でリハビリ。 今回は、エコーを使わずに脇の下を重点的に揉んでもらい少し楽になったような気がする。時間が短いので中途半端感は否めないが仕方がないね。 肩の前面..
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【あと13日】無理したくなっても無理しないラン宮古島トライアスロンまであと13日になった。ついに2週間を切った。宮古島トライアスロン実行委員会からQRコードが送られてきて、否が応にも本番が迫ってきていることを実感させらて焦るね。焦れば焦る程、練習..
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ジョグ再開昨日、今日と連続してジョグ実施。明日の朝が鬼門ですな。ようやっとブログのタイトルらしくなってきたねぇ。
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調子が良いような悪いような・・・9月8日（木） 昨日の頓田走りで脚が重たい。 今日はＪＯＧで・・・と走っていたらダディーズＮ村さんと一緒になった。 Ｎ村さんもきつい～～とか言いながら結構速いＪＯＧになった。 ..
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練習再開！！9月６日(火） 仕事帰り、本城公園。 中学生の練習がトラックであったのでお邪魔する。若いエキスをゲット！！ Ａチームでは無理なのでＢチームで参加。 入りが１１０のゆっくり目..
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リハビリ8月31日(水） やっと北海道からかえってきて、現実に戻った。 レース以後2日間休養したので足腰は元気。(乗馬の筋肉痛は少々） 本城公園を走ろうと思ったけれど、すごく暑そうなので..
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練習結果がたまっていた・・・その２８月２２日（月） 長い、夢のような盆休みが終わって今日からお仕事。 出勤拒否気味・・・。・・・（出勤したらちゃんとお仕事しますよ～） お仕事帰りに走ろうと思ったら、車に乗ると..
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涼しい！8月17日(水） 休足日・・・だけど食後に近所をゆっくりぐるりと回る。 走行距離・・・１１K-1:01:50 8月18日(木) このところ少し曇り空で暑..
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ずいぶん回復！！8月15日(月） アキレスの調子がずいぶん良くなってきたので、夕方4時から本城公園で短めのペース走をした。 曇り空だったり、晴れだったり、雨だったりめまぐるしい天気の変化にたいへん！ ..
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収穫！！8月8日(月） うだるような暑さの一日だった。 お仕事帰りに走らず、食後に走った。(このところ家がお留守なので、サービスサービス。まずは食事を先に・・・） このところの脚の酷..
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中学生と朝練。8月1日(月） 本城公園をなんとなくJOG。 いつものT添さん、S元さんに久しぶりにY田嬢も加わってJOGJOG。 後半｢ヘイヘイヘイ！」を録画し忘れた～８時までに帰るぞ！と焦るY嬢..
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ナゴヤウィメンズマラソン7月28日(木） T添さんとO林嬢とゆるゆる走った。 T添さんが途中からスイッチが入って、いきなり飛ばし始めた。 本能で追いかけ、4'00まで上がった。 ゼイゼイ・・・ ..
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