記事「ティップネス」 の 検索結果 175 件
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10月4日 億の細道&パフェ @ 有楽町から銀座 和光カフェ そして 解約の旅 @ 丸の内&五反田ティップネスのんびり週末の日曜日は銀座方面へお出かけです。 有楽町駅で降りて、晴海通りを銀座方面に歩き出すと、こちらを発見です。 有楽町の宝くじ売り場でした。 1等は7億円です。 7億..
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3月26日 リハビリ@五反田 ティップネス、そして七分咲き不要不急の外出の自粛の要請はありますが、朝7時過ぎから今日もティップネスに行ってきました。 コロナ騒ぎで利用者も少なく、周囲2メートルには人が居ない状況が維持されています。また、換気も十分にされてい..
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3月24日 リハビリ@五反田 ティップネス、そして五分咲きリハビリを兼ねてティップネスに行きました。 朝7時過ぎから2時間ほど頑張りました。 1,238Kcalを燃焼して、88.2Kg、26.5%でした。 まだまだですね。 LAT Pull-..
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1月25日 再始動@五反田 ティップネスさて、肩を固定する装具が取れたので、ティップネスに行ってみました。 実は、大阪滞在中の木曜の朝にもティップネス梅田店を訪れていました。 いつも使っているAMTというマシーンがなくて、自転車型の..
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10月6日 二人で訪問@丸の内 ティップネス今日は五反田ティップネスの休館日だったので、丸の内ティップネスに来てみました。 ママも招待券を使って、一緒です。 休日なので、ゆったりできました。 ママが出てくるまで、外の景色を見ながら、仕..
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5月12日 オフトレ2日目@五反田 ティップネス今日も、午前中はティップネスでした。 1,212Kcalを燃焼して、87.85Kg、25.3%でした。 たくさん食べているので仕方ないですが、体脂肪率が気になります。 今日もダンベルで筋トレ..
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5月11日 回復の予感@五反田 ティップネス10連休が明けて、忙しい一週間でした。 大阪へ行ったり、7月からの新組織に向けての社内打ち合わせを重ねたり、人事系の面倒な話もありました。 扱う情報の量と多様さ、そして、求められる判断の重さは大し..
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9月16日 What kind of shape are you in?@五反田 ティップネス最近、平日の5日間を乗り切るだけで、精一杯です。 疲れが半端ない感じです。 年のせいというよりも、いろいろ、手広くやっているのでお手玉状態で気が抜けません。 それでも、頑張って、今日も朝から..
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5月24日 早朝ティップネス週末に行けなかったので朝7時過ぎからエクササイズです。 簡略版で有酸素系と、ストレッチにしましたが、気分良かったです。 1,115Kcalを燃焼して、87.1Kg、25.6%でした。 スケジ..
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1月24日 初ワークアウト@ティップネスティップネスに行ってみました。 通常のメニューを何とかこなしましたが、結構つらかったです。 1,174Kcalを燃焼して、89.2Kg、24.2%でした。。。 体重が4Kgぐらい増加しています。..
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11月30日 オフトレ補習編@五反田 ティップネス先週末からスキーシーズンが始まりましたが、納得がいかないことが多々あったため、ティップネスでワークアウトです。1,191Kcal、85.4Kg、23.7%でした。有酸素系の運動は結構苦しかったですが、..
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11月7日 早朝ワークアウトは電池切れ@五反田 ティップネス、そして・・・1,179Kcal、86.1Kg、24.1%でした。 いつもはウィダーの金色のゼリーを食べてから行くのですが、何も食べずに行ったので、少しバテ気味でした。 今日も忙しい一日でした。 外人との..
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