記事「ハーフタイムコース」 の 検索結果 49 件
-
スロトレ94日目 ハーフタイムコース タイプB筋肉量 31.2㎏ 基礎代謝 995Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.7㎏ ウォーミングアップ⇒プッシュアップ(10回)⇒アームレッグクロスレイズ(10回) 《この日..
-
スロトレ93日目 ハーフタイムコース タイプA筋肉量 31.3㎏ 基礎代謝 996Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.7㎏ ウォーミングアップ⇒レッグレイズ(10回)⇒スクワット(10回) 《この日したこと》 家での..
-
スロトレ91日目 ハーフタイムコース タイプA筋肉量 31.7㎏ 基礎代謝 1008Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.8㎏ ウォーミングアップ⇒レッグレイズ(10回)⇒スクワット(10回)
-
スロトレ88日目 ハーフタイムコース タイプB筋肉量 31.4㎏ 基礎代謝 1004Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.8㎏ ウォーミングアップ⇒プッシュアップ(10回)⇒アームレッグクロスレイズ(10回) 《この日し..
-
スロトレ87日目 ハーフタイムコース タイプA筋肉量 31.1㎏ 基礎代謝 992Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.7㎏ ウォーミングアップ⇒レッグレイズ(11回)⇒スクワット(11回) 《この日したこと》 家..
-
スロトレ85日目 ハーフタイムコース タイプB筋肉量 30.8㎏ 基礎代謝 1003Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.7㎏ ウォーミングアップ⇒プッシュアップ(11回)⇒アームレッグクロスレイズ(10回)
-
スロトレ84日目 ハーフタイムコース タイプA筋肉量 31.1㎏ 基礎代謝 1000Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.7㎏ 20時以降は食事しないことにしてたのに、 22時にケーキを食べた。 記念日だから仕方ないかな。..
-
スロトレ83日目 ハーフタイムコース タイプB筋肉量 31.1㎏ 基礎代謝 995Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.7㎏ 最近調子に乗ってお菓子食べ過ぎてる気がする…。 ウォーミングアップ⇒プッシュアップ(10回)⇒..
-
スロトレ82日目 ハーフタイムコース タイプA筋肉量 30.9㎏ 基礎代謝 991Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.7㎏ ウォーミングアップ⇒レッグレイズ(10回)⇒スクワット(13回) 《この日したこと》 ..
-
スロトレ81日目 ハーフタイムコース タイプB筋肉量 31.2㎏ 基礎代謝 995Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.7㎏ ウォーミングアップ⇒プッシュアップ(10回)⇒アームレッグクロスレイズ(10回) 《この日..
-
スロトレ80日目 ハーフタイムコース タイプA筋肉量 31.7㎏ 基礎代謝 1010Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.8㎏ 筋肉量・基礎代謝増えてきた。 体重はなかなか落ちないけど、良い変化だと思う。 ウォーミング..
-
スロトレ67日目 ハーフタイムコース タイプA筋肉量 31.1㎏ 基礎代謝 991Kcal 内臓脂肪レベル 3 骨量 1.7㎏ ウォーミングアップ⇒レッグレイズ(10回)⇒スクワット(10回) 《この日したこと..
- 前へ
- 次へ