記事「ファンクショナルトレーニング」 の 検索結果 18 件
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「クロストレーニング」として「ファンクショナルトレーニング」を取り入れたい。1週間のスケジュールをどう組むか考えてみた。 実際はどうなるかわからないが理想としてはこんな感じかと思う。 専門種目 5クロストレーニング 1休養 1 注目すべきはクロストレーニング。 ク..
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もうメディシンボールは買わないなんて言わないよ絶対。メディシンボールがあったら キャッチボールとかして楽しいんじゃないかと思い買ってみたが、 最初の1週間くらいしか遊んでくれなかった(T . T) 20戦20KO 怪物王者のトレーニング アン..
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小学生向けファンクショナルトレーニング。冬休みの宿題をしていた。 メッチャ体幹のインナーマッスル意識している内容で 小学生にあったファンクショナルトレーニングだと思う。 筋力アップを目的としたトレーニングに対して 機能（..
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[DVDブック]基本のファンクショナルトレーニング~見ながらできる!/有賀 誠司DVDつき 基本のファンクショナルトレーニング―見ながらできる! amazon Amazon登録情報 単行本（ソフトカバー）: 80ページ 出版社: 主婦の友社 (2013/11/14) 言..
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暗闇フィットネス最近、真っ暗な中で行うトレーニングが流行っているみたいですね。 先日、テレビで観たのはトランポリンを使ったものでした。 そんな中で、最新なのは暗闇で行う ファンクショナルトレーニングなんです..
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ファンクショナルトレーニングの基本！世界一受けたい授業でやってたのでやってみた！ファンクショナルトレーニングの基本！世界一受けたい授業でやってたのでやってみた！ 2016年9月24日の世界一受けたい授業を 録画したものを見ました。 テレビ番組を見た感想を書きます..
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ファンクショナルトレーニング何事においてもバランスって大事です。食事も体に良いといわれているものでも、そればかりたくさん食べていたら体調がおかしくなります。 カラダのトレーニングもそうです。スポーツ科学も日々進歩していて、..
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ファンクショナルトレーニングスポーツの世界もテクノロジーよろしく、年々進化しています。新しい考え方が生まれたり、医学の分野で新しい発見があって、今までのやり方がひっくり返されるなど、昔良しとされていた事が間違っていたと言うことも..
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体脂肪を効果的に燃焼+運動能力・体力UPのファンクショナルトレーニング昨日に引き続き、トレーニングものw 自宅でできるファンクショナルトレーニング。 ジム行く必要は、ないってことね。 『へやトレ』の人だな、この著者。
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ファンクショナルトレーニング(機能的トレーニング)で痩せやすい体に!!普通の腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットじゃもったいないし疲れるし(笑)|ファンクショナル腹筋・ファンクショナル背筋・ファンクショナル腕立て伏せ・ファンクショナルスクワットのやり方＆効果!!|世界一受けたい授業～家で時短ダイエット！ファンクショナルトレーニング(9/24)普通の腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットは一定の筋肉しか使わず非効率! ファンクショナルトレーニングは広範囲の筋肉を使うのに比較的楽ちんに 痩せやすい体とスタイルをゲットできそう！？ 9/24の..
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ファンクショナルトレーニングファンクショナルトレーニングというのを初めて聞きました。 ブートキャンプとはまた違いますね。ブートキャンプは凄く実践的なトレーニングで効果も大きいと思いましたが、これは体全体のバランスを取りながら体..
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ファンクショナルトレーニングこんばんは！ 世界一受けたい授業でファンクショナルトレーニングっていうのを見ました。 機能的なトレーニングっていうことだそうです。 番組の途中から見たのですが、背筋はうつぶせになって..
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