記事「マクロビオテック」 の 検索結果 58 件
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ＣＨＡＹＡ マクロビオテックのカレー 美味しかった 日比谷シャンテ家人たちと日比谷でランチ。ナチュラリストお勧めのマクロビオテックレストラン「ＣＨＡＹＡ」、飲兵衛親父が一人で入れるようなレストランじゃないですね。お客さんは外人さん含めて女性ばかりでした。飲..
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昼飯はマクロビオテック弁当を食べる今日の昼食は、デパ地下（井筒屋小倉）で買ってきたマクロビオテック弁当 を食べる。 ごはんは玄米ご飯です。 おかずは車麩（くるまふ）の生姜焼き、じゃがいもとキャベツの ミ..
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無農薬とか無添加とか今日もこれからママ友とランチ♪ なんですが、 どこにいこうかなぁって迷ってます。 最近やっぱり身体のことを もっと気遣おうっていう意識が 芽生えてるんです✨ 自分もそうだし..
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ココナッツオイルは万能か？ココナッツオイルが、デパートなどで多くの種類が市販されるようになりました。 もちろん万能な食品などあるわけもなく、ブームに乗ってひと儲けしようとたくらんでいる人たちが多いといことです。 ココナッツ..
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間食は食べないで、ご飯の後にデザートで食べるいわゆるおやつ 間食ですが食べないでお腹がすいたら、すいたままで昼食・夕食まで持ちこたえるほうがいいです。 お腹がすいたら目が回るといって、ふらふらする人も多く、お腹がすくことが罪悪のように捉える人..
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食べ物がどこまで精神に影響しているのか？以下http://www.chayam.co.jp/macrobiotic/ から引用しています マクロビオティックは、桜沢如一氏(1893～1966)が、石塚左玄の「食物養生法」の考え方と、東洋思..
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おいしい豆腐はどこにあるのか？菜食主義の暮らしになって聞かれるのは「たんぱく質はどうするの？」「栄養失調にならない？」ですが、 おもに豆類でたんぱく質をとるようになります。 国産大豆の自給率について調べてみると 農林水産省か..
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お米なんですが、玄米と胚芽米を適当な頻度で食べてます夕食は基本的には自宅で食べます。 その時の主食は主に玄米・胚芽米・ラーメン・パスタ・パンとなります。 お米は共同購入（生協）か定期的に購入しています。 減農薬や無農薬、有機栽培などのお米です。 ..
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パンや麺類ばっかりになると、体調がおかしくなる菜食主義で外食がほとんどできない食生活だと、必然的にパンや麺類を食べる機会が増えます。 弁当を朝作ってきたらいいけれど、調理ができないと、買い食いしかないと。 パンや麺類は穀物・小麦などの粉なので..
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お昼や外食はどうするのか？というとうどん屋に行きますお昼御飯は基本的に外食です。ではどこに食べにいくかというとほとんど無いんです。 かろうじてうどん屋です。ほとんど年間通して「ざるうどん」で、つけだれを全く付けないくらいに薬味のネギをぶっかけて食べて..
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玄米こんばんは。 マクロビオティックでは玄米の炊き方があります。 私はやはり美味しく食べたいんで、いろいろ調べ試してみました。 しかし、頻繁に玄米を炊くことになるので、最終的に一番簡単で..
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マクロビオテックなんと！ 今日は２ヶ月ぶりに玄米を炊きました！ 私はマクロビオテックにこだわっているわけではありませんが、 若い頃から体にいいと言われるとすぐやってみる性格でした。 ですから玄..
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