記事「ローテーターカフ」 の 検索結果 6 件
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ポパイの腕今日は、肩のお話を少々。 みなさんは普段、あまり意識されないかもしれませんが 腕と肩の関節って、どうなってんねやろ？と。 プラモデルやフィギュアなんかは 腕から出た棒が..
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エクスターナルローテーション：筋トレ動画エクスターナルローテーション ローテーターカフを鍛える Dumbbell External Rotation
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シャフトクロスとスイングテンポ【シャフトクロス】 ゴルフスイングのトップでクラブのシャフトが ターゲットの方向より右を向くと、シャフトがクロスして 様々な悪影響が出てきます。一般的な男性アマチュアはかなり上級者でも、 これ..
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トレ動画･インターナルローテーションインターナルローテーションの動画です。 肩のローテーターカフ（棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋）の肩甲下筋に効果があります。 肩関節は複雑なしくみになっているため、痛めやすいです。 野球の投..
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肩の痛み 腱板損傷（50肩）腱板とはインナーマッスルとかローテーターカフとか言われています。 働きとしては肩関節の動きの安定です。 ですからこの筋肉群が弱いことにより肩関節の動きがうまくいかなく なります。 腱板損傷..
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体表解剖 ローテーターカフ２こんにちはおかもと整骨院予定の岡本光司（おかもとみつじ）です。 少し、日差しが和らいできましたね。 では早速、体表解剖まいります。ローテーターカフ２です..
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