記事「不溶性」 の 検索結果 25 件
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腸活（３）「腸活」に有益な食材。 大きく3つあります。 まず、発酵食品ならびに発酵調味料。 ヨーグルト、納豆、味噌など。 発酵食品は、健康に有用な菌を腸に直接届け、 さらに育てるという..
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伊藤園伊藤園がどう見られているのかぱっと目についたものをサーチしました。株式会社伊藤園（いとうえん、ITO EN, LTD.）は、東京都渋谷区に本社を置く、茶製品、野菜飲料、コーヒー飲料等を扱う飲料メーカー..
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便秘改善にきな粉の落とし穴便秘改善にきな粉。最近かなり人気です。きな粉の最大の特徴は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維両方が含まれていることではないでしょうか。どちらか一方だけの食物繊維を食べてしまうと、それはそれで便秘になってし..
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もち麦は不溶性、水溶性２種類の食物繊維で便秘解消＆腹持ち効果でダイエット効果高し！！ダイエットで人気なもち麦ですがその理由として２種類の食物繊維が関係しています。 不溶性と水溶性の食物繊維がありますが、これらを簡単に説明します。 不溶性食物繊維とは、胃の中で吸収さ..
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美味しく痩せる寒天ダイエットをしませんか！！Dr.かまたのおいしい寒天雑炊（12食入）【ダイエット／雑炊／化学調味料無添加／05P03Dec16】価格：2800円（税込、送料別) (2017/3/23時点)寒天の主な成分は食物繊維で、ほとんど脂..
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食物繊維サプリメントの重要性食物繊維サプリメントを利用する人が増えてきましたが、以前は食物繊維は不要な成分と思われていました。 健康維持に効果があることがわかってからは、食物繊維は１日にどのくらい摂取する必要があるかも明確..
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食物繊維、是か非か「食べていいものをわかりやすく書いていただき、ありがとうございました。早速、きのことアボカドを買いにいきます。 糖質制限を始めて1ケ月。初めは食べ物を探しまくる日々でしたが、最近は間食も欲しなくなって..
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自分でできる！便秘・宿便を改善する方法女性の多くは、便秘で悩まされている人もたくさんいます。 中には、１週間以上も便がでない人もいます。 自分でできる改善方法は、食物繊維などを多くとるなど食生活を 改善する方法や適度な運動をして..
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食物繊維食物繊維は 不溶性と水溶性があって 不溶性はゴボウ、きのこ、さつまいもなど 食物繊維と聞くとすぐに出てくる有名な食材 水溶性はアボガド、ワカメ、オクラなど 両..
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ビタミン・食物繊維不足への対応"野菜嫌いの人が野菜を食べずに太らない食生活をすることは、 理論的には十分に可能です。バランスを良くするためには工夫が必要ですが、 肥満にならない生活習慣の基本に忠実であれば達成できます。 ..
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野菜嫌いだけど肥満を解消する方法"野菜嫌いの人が野菜を食べずに太らない食生活をすることは、 理論的には十分に可能です。バランスを良くするためには工夫が必要ですが、 肥満にならない生活習慣の基本に忠実であれば達成できます。 ..
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自分でできる！便秘・宿便を改善する方法女性の多くは、便秘で悩まされている人もたくさんいます。 中には、１週間以上も便がでない人もいます。 自分でできる改善方法は、食物繊維などを多くとるなど食生活を 改善する方法や適度な運動をして..
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