記事「不眠対策」 の 検索結果 52 件
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誰でも経験する爆発音の正体とはいきなり頭内でパーンと花火の音がする!頭痛などの症状とは関係なく、床に入ってほんの寝入りばなにいきなり「パーン!」という大きな爆発音が耳の傍でして、そのまま飛び起きたものの周囲では何も起こっていなかっ..
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Dodow 眠れる「Dodow」 は、ほのかに発する光によって自然に眠りに落ちるのを手助けする光のメトロノームです。 睡眠薬や睡眠導入剤といった薬などに頼らずに安全に眠りに導くので、薬は飲みたくないけど不眠に悩む..
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ブリーズライト寝苦しい夜にはブリーズライトがいいですね。 初めての人は見た目に抵抗があることもありますが、効果の方を感じてみるとやめられません。 花粉症対策や不眠対策に
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やすらぎの寝室 アロマディフューザー付空気清浄機 シャイニー S オススメです!こんにちは(*^_^*) お気楽主婦です。 最近、なかなか寝つけなくて、しかも眠りが浅いなぁと思っていました。 過去記事⇒☆でご紹介のとおり、寝具はトゥルースリーパーで心地よく整えています。 ..
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ネムリスの使用方法に子供でも飲める?ストレスや不安、イライラで 夜になかなか寝付けなかったり 朝起きたときにぐったりしてしまうといった 悩みをお持ちの方におすすめのネムリス 使用方法はとても簡単です お好きな時間に、水がぬ..
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ネムリスの依存性や副作用は大丈夫?就職活動のストレスや不安から 夜寝れない、不眠症気味で 昼の活動に身が入らなくて 困っている方におすすめなのが 睡眠の質を向上させてくれる サプリメントのネムリス ですが、こういっ..
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就活や面接のストレスや不安で眠れないときの対策とは?就職活動や面接に試験などからくる 不安やストレス、イライラで悩まされて 全く夜に寝れない、不眠症気味で朝もすっきりせず 毎日が辛いという方おられるのではないでしょうか? 実際に、最近では就..
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体に優しい潤睡ハーブで毎日快眠仕事で失敗した日は、翌日のことを考えて眠れない、 育児中で深く眠ることができず、疲れがとれない なんて悩みを経験した方も多いのではないでしょうか。 私も疲れが溜まりすぎると 眠れなくな..
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人間の健康に一番大事な睡眠を大事にしよう睡眠不足になると脳細胞の疲労回復せず、内臓に障害が出たり、血流の障害が起きますよ。 漢方の世界では「髪の毛や皮膚は内臓の鏡」なのです。 血液は髪の成長に、必要な栄養を摂り込む髪も同様な..
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果報は寝て待て その2睡眠の質を良くする!それは引きこもる上で重要な事だと思います! 休日にダラダラ寝る!それも一つの過ごし方です! しかしせっかくの休日!引きこもって映画見るなり、ゲームするなり、本を読むなり..
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果報は寝て待て その1最近どんどん寒くなってきましたね(´・ω・`) 外に出るのも、布団から出るのも嫌になる季節です! 布団から出たくない!もっと寝てたい! 冬の布団の吸引力は恐ろしいものです!その吸..
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目の疲れに! USB電源のアイマッサージャーいや~、パソコンをずっとやってるとやっぱり目が疲れますね。 湿らせたタオルを電子レンジでチンして、顔にのせるだけでも結構気持ちいいもんですよ。(⌒_⌒) ただ、最近それだけじゃ物足りな..
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