記事「体の健康」 の 検索結果 43 件
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腰痛昨日の朝、突然ギックリ腰になった。 他人の痛みや苦しさと比べることができないから、 みんながそう呼んでる症状と同じかどうかわからないけど、 たぶんこれが「ギックリ腰」なんだと思っている。 ..
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ウォーキング・セラピー歩くことは健康につながる みんな知っているけど、なかなかできませんよね でも、歩くことが体の健康だけでなく、心の健康につながるとすれば? 歩くことが心の健康につながることを説..
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血管年齢の若さで体の健康に努めよ!血管年齢の若さで 体の健康に努めよ!! このブログは 健康で若々しさを保つには 食事と運動の大切さを 綴ったブログです。 血管内を綺麗にして 血液がサラ..
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イギリスやアメリカで注目される読書療法イギリスの国民保険サービスは読書療法を推奨しています。ある調べでは読書療法に適した自己啓発書は10万冊以上あると言われています。 読書療法とは体や心の健康に良いとされる本を読む事で、症状..
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イギリスも高齢化社会(16%が65歳以上)認知症のケア必須日本でもそうですが、イギリスでも時代が進むにつれて心の問題の重要性が問われてきています。先日(3月4日)、マンチェスターで行われたメンタルヘルスの協議会に出席してきました。そこでの学びをまとめていこう..
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男も女もまずは、体の健康を!男も女もまずは、体の健康を! コンプレックス克服なら 【安心・安全の信頼を誇る】 コチラから 特に男性のコンプレックスにはコチラから
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全ての人に相通じるものみんな自分の人生を生きている。当たり前だけどみんな自分の気持ちや自分の立ち位置から物事を見て物事を判断しながら生きている。みんな自分の事で忙しい。みんな自分の気持ちで忙しい。みんな自分の人生..
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1日20分の瞑想が心と体の健康につながる先日、図書館から『Happiness 101 With Tal Ben-Shahar』というDVDを借りてきました。 ハーバード大学で超人気の心理学教授タル・ベンシャハー博士が講演をしているDV..
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ゴルフは寿命を延ばすスウェーデンの研究でゴルフは心と体の健康に大きく貢献することがわかりました。 カロリンスカ研究所(Karolinska Institutet)の研究によると同じ性別、年齢、社会経済レベルの人たち..
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心の健康とカラダとの関係一般的によく言われているのが 心とカラダは密接に関わっていることだ 心の持ち方一つで行動の仕方が変わってくる 行動がによって健康的な生活がおくれるのか それとも不健康な方向..
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苦手意識を克服する誰にでも苦手意識は存在する 食べ物はその典型的な例 幼少のころからの印象による ものが大きいとされるが 体質的にまったく受け付けない 方もいるようだ 一概に食わ..
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体の健康当たり前に過ごしていて 忘れがちなことがある それは自分の何気ない行動を一つ見ても 歩けなけばその目的の場所へ たどり着えないし 目が見えなければ良し悪しの 判..
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