記事「便秘 食事」 の 検索結果 5 件
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ガスが溜まってがすごく苦しい、おならが凄く臭い、腹鳴りがひどい 日本体質改善・開発室が1年間かけて作り上げた便秘体質改善マニュアル の決定版 下腹スッキリ7daysプログラム1ヶ月経って効果を実感できなかったのは、わずか2人。 そんな便秘体質改善プログラムを期間限定で公開します。 ※鼓腸(ガスが溜まる)、冷え性も改善しました. 『下腹スッキリ7daysプ..
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便秘解消して理想の体型になる方法!つらい便秘、ダイエットで“明日から・・・”を繰り返し挫折してきたあなた!! あぁ、またついつい食べ過ぎちゃったァ~ ・友人との食事や女子会、会社の飲み会で“あぁ、またつい食べすぎ..
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便秘のタイプによって食事を変える便秘のタイプは大きく分けると3タイプあります それによって食事の注意点が変わります 1.弛緩性便秘 運動不足で筋肉、特に腹筋の力が弱く 腸のぜんどう運動が弱くなることが原因で ..
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便秘 食事便秘改善に重要要素はやはり毎日の食事で 野菜を取ることも大事です。 食物繊維を沢山含む野菜は便秘に良いといわれていますが、 忙しくて、なかなかゆっくり食事もできないという方も多いと思..
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便秘?:便秘解消-痙攣性便秘その1痙攣性便秘とは、日頃のスト...便秘解消-痙攣性便秘その1痙攣性便秘とは、日頃のストレスや睡眠不足などが原因で、腸が動きすぎることで、腸が引き攣った状態になり、便の通りが悪くなることで起こる症状となります。 仕事などでストレス..
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