記事「健康習慣」 の 検索結果 45 件
-
花粉症対策これから花粉の季節ですね。 花粉症対策は以下の３つを抑えておけば大丈夫です。 １、 外出時はメガネ、マスク ２、 玄関にウェットティッシュと霧吹きを用意しておく。 家に帰ったら、ウ..
-
MCTオイル NOW Foods数年前に流行った本があります。「シリコンバレー式最強の食事」 ⇨ https://amzn.to/47MFbhy という本です。話題になったのですぐに買って読みました。 簡単にいうと..
-
象印 極め炊き NP-RT05コロナ騒動以降、免疫が落ちている人が増えてきましたね。 免疫が落ちているなと実感している人はパンを食べるのをやめましょう。 パンが良くない理由 ・日本人は小麦を食べてこなかったので腸が小麦に..
-
ブリーズライト小さい頃から鼻が悪くてずっと口呼吸でした。 大人になっていろいろ健康の本を読んで、口呼吸が健康に悪いと知りました。 特に印象に残ったのがアラブの方では子供の頃に鼻呼吸を徹底させるために夜寝る時..
-
タニタ デジタルクッキングスケール KJ-221コロナで外食が減り 家でご飯を作るようになりました。 ４０代になりすぐ太るように なってしまったので 食材の重さを計って 食事を作るようになりました。 最初買ったのはこちら..
-
山芋 パウダー私は４０代ですが ここ１年くらい朝立ちを したことがありませんでした。 それが昨日、今日と 朝起きたらギンギンに 立っていたんです。 何が原因だろうと考えたら 山芋でした..
-
マイプロテイン クレアチン４０歳を過ぎていますが最近サッカーで怪我をしなくなりました。 なぜサッカーで怪我をしなくなったのか？ 小学校１年の時にサッカーを始めました。 理由は、当時はやっていたアニメ「キャプテン翼..
-
エキストラバージンオリーブオイル エグレヒオいまや、オリーブオイルは 料理に欠かせないですね。 私もよくオムレツを作りますが オリーブオイルで作っています。 しかし、通常のスーパーで 売られているオリーブオイルの ９..
-
朝５分の、昨日買ってきました。 朝５分の新健康習慣 ターザン[本/雑誌] 2023年4月27日号 【特集】 朝5分の新・健康習慣 (雑誌) / マガジンハウス Tarzan、という雑誌..
-
非喫煙、体に良い食事、BMIを30未満に、日ごろの運動、だいじ脳卒中には、非喫煙、体に良い食事、BMIを30未満に、日ごろの運動、が予防的に働くことはよく知られているが、遺伝要因もかかわることが知られている。 英国の40～73歳男女30万人超のデータによる..
-
強制できないことの限界を皆が感じ始めた・・・少しずつ、今まで日本ではできなかったロックダウンの必要性が話題になってきました。医療体制の逼迫で、通常のケガや病気もできない生活になってしまっていてかなり危機感を感じる人が増えているのかもしれません。..
-
体が引き締まっている男性は、やっぱり良い！先日ボルダリング中に、常連の女性と話をしていました。 「ボルダリングを始めたきっかけは？」 「ボルダリングを友だちにおすすめしてる？」 「なんでボルダリングを続けていると思う？」 ..
- 前へ
- 次へ