記事「健康食材」 の 検索結果 101 件
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高栄養雑穀スーパーフード キヌア (キノア)220gこんなお悩みはありませんか？ 健康的な食事を心がけているけど、栄養バランスが不安定だと感じていませんか？ 食事制限中で満腹感を得るのが難しいと感じていませんか？ 食事のバリエーションが少..
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内臓脂肪をデトックスする食材？！！こんにちは。 健康診断で悪玉コレステロールや 中性脂肪が高いと言われた人はいると思います。 その原因の内臓脂肪をデトックスしてくれる 食材が..
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三十雑穀こんなお悩みはございませんか？ 栄養バランスの偏りや栄養不足に悩んでいる方 健康への意識を高めたい方 食事のバリエーションを増やしたい方 このようなお悩みには、三十雑穀がい..
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長生きするために取り入れたい食材平成に変わる新元号が 令和 と決まりました。 菅官房長官による発表のあと、 安倍総理が、この元号に決まった理由を 「人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生..
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北大路魯山人も満足する？高級納豆専門店の「日本一高い納豆」を食す。贈る。納豆と言えば、文学や落語などでも、貧乏人の食べ物の代表格のように決まっていた。 いや、今でも、ネットで「金欠 食材」「倹約 食事」などで検索すると必ずや、そこには「納豆」が出てくる。 ..
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老化防止に、オージャス ★ 健康 ★ 食事改良 ★からだを甦らせる物資を増やせばよいその物質はインド伝統医学では、【オージャス】と呼ばれています。 よく経験で感じたことはないでしょうか、感じ赤ちゃんの生命力、小学生・中学生・高校生のエネルギッシュな..
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SLOW DISH STYLEご飯やパスタなどの炭水化物にふりかけるだけで、ダイエットのフォローができてしまうというSLOW DISH STYLE。 インドや東南アジアで使われている健康食材のサラシアを、ほかの素材とブレンド..
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菊芋 レシピ「たけしの家庭の医学」でも取り上げられ、注目を集めている健康食材の菊芋。 雑誌で特集が組まれたり、レシピ本が出版されたりするなど、かなり話題になってきていますよね。 血糖値の上昇を緩やかに..
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タマネギ１個だけ♪バナナ８本分の健康効果♪(^_-)-☆野菜のタマネギ。 炒めると肉野菜炒めの具としてとか カレーやシチューの中、そしてハンバーグの材料や 切ってそのまま、サラダとして食べたりと メニュー豊富、万能野菜のひとつです。 さて..
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【風邪気味】の時に食べたい食材は？この頃寒い日が続き、風邪気味と感じる日があったので、何か風邪のひき始めに良い食材が無いか調べて見ました。 そうすると『蓮根』が出て来たのです。 蓮根とは？ 蓮根はハスの花の地下の茎部分だそう..
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【日本のスーパーフード】と言われているもの、なんだか知っていますか？海外からスーパーフードと言われるものがたくさん出てきていますが、 日本にもスーパーフードがありました。 日本のスーパーフードとは？ それは 酒粕です。 酒粕とは、日本酒の製造工程..
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【まごわやさしい】をご存知でしょうか？身体に良い食習慣のための言葉です。この言葉、知っている方も多いと思いますが、念のため説明させていただきます。 『まごわやさしい』 ま・・・豆 ご・・・ごま わ・・・わかめ や・・・野菜 さ・・・魚 し・・・しいたけ（..
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