記事「力み」 の 検索結果 45 件
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力みはい~👿✌️ さすがに1週間トレーニングができないと筋力も落ちて疲れも溜まってくるよね~ そして温泉♨️の回復力(笑)(笑)(笑) すげぇわ👍 テニスも特にそうなんだけどさ..
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筋肉の使い方について長文です。最後のほう「☆」マーク以降に発声時について記述しています。 一般に「筋トレ」では個々の筋肉を鍛えます。 腕なら腕の、脚なら脚の、個々の筋肉です。 筋トレのコーチなら一日に何時間..
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脱力すると声がよくなる脱力すると、声がよくなります。 必要最小限の力はもちろん使いますが、他は力を抜きます。
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「良い気分」を心掛けているのに、なぜか「苦しく」感じられるとき。前回の記事で、「良い気分」になる方法について、当ブログなりに書いてみました。 そして、僕自身は、今でも「良い気分」で過ごすことを日常的に意識しています。 「嫌な気分」と「良い気分」では、1日過..
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2/2(金)起きたら雪景色・・・おはようございます! 2/2(金) 朝起きたら雪景色! 雪はもうお腹いっぱいです(笑) みぞれっぽいのかな~? すぐに溶けそうな感じで、少し安心してます(⌒∇⌒) 凍ったら嫌ですし(;´▽..
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2/1(木)ポツポツ降ってきましたね(;^_^Aこんにちは! ポツポツと降ってきましたね(;^_^A 寒さが厳しくなってきますね・・・・。 暖かい服装で外出を! 寒いと体に余分な力が入ってしまいます。 少しでも体を動かして、血行を良くして..
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ぐらぐら整体(仮称)練習中♪こんばんは! 今日は時間に余裕ができたので、研修を行っていました(^▽^)/ ぐらぐら整体(仮称) 腰痛・足の疲れ・股関節の違和感 そういった不調を軽減できる手技になります。 スタッフで..
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慣れない雪道歩き・雪かきの疲れが出始めていませんか?歩くにもまだ凍っている箇所があったりして、無意識に全身に力を入れて歩いていませんか? また、雪かきの疲れも出てきている方も多いのではないでしょうか? 降雪後にご来店されたお客様の多くは、雪かきの疲..
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レーシック術後三週間手術から3週間も経過すると、内出血は大分ひいて見た目の痛々しさはほほ無くなりました。 ただ、、ここにきて手術した右目のゴロゴロが強くなってきたように感じます。 これが噂のドライアイでしょうか。 ..
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レーシック手術直後の雑感前回はレーシック手術当日の事を書きましたが、手術後に思った事もまとめておこうと思います。 手術の翌朝は多少手術した右目がゴロゴロしましたが、前日から続いて痛みなどはなく、夜も良く眠れました。 ..
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遠視のレーシック手術体験記レーシックの手術、実は先端恐怖症の自分にとっては一大決心でした。 幼いころから尖ったものに対する恐怖心が強く、ペンをこちらへ向けられたり、指を差されるだけでも思わず顔を背けてしまうほど。 頭痛や不..
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力みをなくすと自分の思った通りに物事が運ぶようになる⑤力みはいつどこで姿を現すかは分かりません。 そして何より普段から意識をしていないと、力んていることが自分では理解することが出来ないのが困ったものだと思います。 普段から少しでも自分の変化に..
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