記事「坂ダッシュ」 の 検索結果 13 件
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坂ダッシュ+ガチゆる走+バイク練今朝は、細かい雨が僅かに降っているくらいだったので、天気予報の少しづつ回復してくる、という予報を期待して家を出た。今日もメンバーが集まらないかも、と心配していたが、しっかりもの好きが集まってきた。(笑..
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雨のせいで坂ダッシュ日曜の疲れもだいぶ取れお昼ご飯もだいぶ食べれるようになった! 木曜集合練習今日は5人も集まったヽ(≧▽≦)ノグラウンドでインターバルをしたかったんだけど雨でグラウンドグチャグチャ↓↓ しょうがない..
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クロカン→無風坂ダッシュ土曜ラン!今日あったかいーめっちゃトレーニング日和レースなら暑くて大変だけど練習だからちょうどいいヽ(≧▽≦)ノ 寒くなったりあったかくなったり体調管理が問われる季節w最近珍しく風邪引いてないギリギ..
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みちのくヤギ山ひとり旅【ダブル】 先週末は、とても良い天気でしたね 行楽の秋、みなさんは満喫してますか? こんにちは。オダジバガマックスダブルです。 「反抗期少女」チビ1号が、県中学【陸上】新人大会に出場す..
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今週は疲労回復の週になりました今週の練習です↓ 月 40分ジョグ 火 休み 水 休み 木 坂ダッシュ17本&ジョグ 金 60分ジョグ 土 休み(雪の日) 日 2キロジョグ?(ほぼ休み) 走行距離約29キ..
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早朝坂ダッシュ今日も早起きして走りました。 週一回のスピードトレーニング、坂ダッシュ100m×7本です。
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月夜の坂ダッシュ 100m×7週に1回の坂ダッシュ。 真夏日の今日は暑さを避けて夕方遅めにスタートしたら、 日は秋の短さで真っ暗でした。 中秋の名月に照らされながらのトレーニングです。
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坂ダッシュ100m×7本今月は坂ダッシュでスタートです。 坂道まで約2kmをウォームアップのジョグ。 100mの坂を駆け上がります。 今日は39秒台でほぼ一定ペースのダッシュができました。 少しだけタイムが縮んで..
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ナイター坂ダッシュ珍しく用事が立て込んでしまい、スタートが遅れました。 いくらか日が短くなったので 18時半頃はすでに薄暗くなっていました。 こんな時は短時間でできるトレーーニング、坂ダッシュです。 ペース..
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坂ダッシュ 100m×73回目の坂ダッシュ。 今日は7本にしてみました。
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強風の坂ダッシュ台風4号の影響で、雨が降ったりやんだり。 こんな時は短時間でできる坂ダッシュです。 今日も100m×5本を40秒前後でダッシュ。 下りは1分少々で息をを整えます。 坂の後半で横風が強く..
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坂ダッシュ100m×5長距離走るだけの時間がなくなってしまったので、 心の師匠・金哲彦氏推奨の坂ダッシュにチャレンジしました。
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