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記事「多めのご飯」の検索結果 1 件

楽な簡単ダイエットで多めのご飯をカロリー消費して5kg痩せ!

基礎代謝量分食べていれば取り敢えず生きては行けます！こんにちは。ふじはなこです。貴方が３０代ならば、基礎代謝量は大体１，１４０kcalくらいです。１日これくらい..

50代糖尿病が5㎏減ってHbA1c7.7→6.1のダイエット! 18:00 02/16

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