記事「寝溜め」 の 検索結果 9 件
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は！？１２時間も寝てもうたもう４０歳になるというのに、１２時間も寝てしまった。 高校生の日曜日みたい。笑 歳を取ると寝る体力もなくなるっていうけど、あれは何歳からだ？ とはいえ、最近疲れが溜まってる自..
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ベストコンディションよく寝ました。 たまには思い切って、眠るモノですね。 土曜日から日曜日にかけて、13時間。 日曜日から月曜日にかけて、12時間。 端から見れば、どう考えたって寝過ぎなんでしょうけども。..
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睡眠の質①前回は歩く速度についてお伝えしました。 今回から２回に分けて睡眠の質についてお伝えしたいと思います。 いきなりですが、睡眠では量（寝る時間）よりも質が大事です。 人生を謳歌するためには質の高..
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睡眠の質を考える？睡眠の質って考えた事ありますか？ 私は、一切考えた事はなかったんです。。。 ただ、明日は休みだから１日中寝ていたい！・・・程度でしたね。 これは質ではなく、願望？ですね！ 日本..
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睡眠の質全ての夢の実現の為に早寝早起きをしましょう！ っということを先日お伝え致しましたが、 みなさん、早寝早起きは実行されておられますか？ レム睡眠とノンレム睡眠は９０分毎に繰り返されている..
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新企画なのです興がのりました。 新しいカテゴリを作りましたよ〜 その名も、『お悩みコーナー』なのです。 どんな企画かと言いますと。 正直な悩み、ないし僕がよくされる悩み相談について。 話せる程度に..
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人間になぜ寝溜め機能がないのか人間になぜ寝溜め機能がないのか 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/17(水) 13:29:17.61 ID:WBJsQWp2i.netノンレム睡眠とかいうけど、45分..
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寝ている間に起きてたりしてるから、 日中でも眠くなったりすることがある。 当然のことだなぁって気もする。 けど、 起きてる時間に寝てたりしてても 眠くなったり･･･^^; 寝溜めが..
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寝溜め１２時寝、９時半起き。その後１１時半寝、１時起き。 何のために朝飯を食べたのか分かりません。 ちゃんと起きてからも京都のガイドブックを読んだりしていたら、鉄緑の宿題が終わりませんでし..
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