記事「懸垂」 の 検索結果 625 件
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burpee復活日曜日に中津南公園で それなりに練習したので、月曜日は市営ジムを 休もうか? と思ったりしたのですが、結局行きました。 敬老の日だったので、混んでると予想してましたが そんなこともなく、普..
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pull up(順手懸垂)今年から自分は雨男になってしまった 柏羽藤SW健康運動クラブ 開始初日に台風21号により中止。 そして昨日は東大阪の徳庵にあるカムイパークで高齢者向けの健康運動の無料体験会を開催したのですが、土..
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archer pull up前回にblogを更新してから5日が経ったのか。 早いですな~ 地球の重力がもっと強かったら、時間の経過ももっと遅くなるのに。 さて。 新たに開始した柏羽藤SW健康運動クラブですが、昼の..
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blog開設3周年biglobeから通知メールが届いてて、 このblogを開始してから3年がたつようです。 biglobeを使い始めて3年ですが、 もっと前からblogをやってまして、 歴となると10年以上..
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asist one arm handstand その2今日は水曜日ということで、市営ジムへ行ってきました。 水曜日の午前中に市営ジムへ来れるのは、 今回が最後になるかも... というのも、9月から毎週火曜日、水曜日が 高齢者を対象にした健康運..
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asist one arm handstand(片手倒立の練習)まだまだ暑い日が続きますね。 暑がりにとっては苦痛の日々です。 先週の日曜日に、over the barの練習中にbarをキャッチミスして 左手首を骨折しかけたのですが、 その影響もあり、..
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swing 180 その22日目の今日も9:30~11:40頃まで練習。 場所は昨日と同じ公園でした。 今日も朝からかなり暑かったのですが、 隣でラグビーサークルが炎天下の中で練習してたので 負けてられません ..
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close grip chin up連投になってしまいますが、 今日は市営ジムへ行ってきました。 それにしても暑い... 秋はまだなんでしょうか いつもとほぼ同じメニューなんですが、 最初はfree handsta..
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加重懸垂今日もジムへ行ってきました。2日ぶりに... 2月もあっという間に終わりそうですね。 今年は特に寒かっただけに、春が待ち遠しいです。 ジムではほぼ日課になっているburpeeから開始したので..
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インフルエンザ先週はインフルエンザを発症してしまい、散々な目に遭いました 先月の中頃から鼻水がちょくちょく出る様になり、 風邪かな? と思ってたのですが、 自宅トレした後、上半身を脱いだままウロウロしたり、 ..
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あっという間に年を取る先日、誕生日を迎えて とうとう48歳になってしまいました youtubeでウクライナの筋トレ公園の動画を見て 衝撃を受けたのが約5年前。 その関連動画を見て、 ウェイトトレーニング系から..
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成人の日ついこの間まで初詣とか初gymとか言ってたのに、 今年に入ってから、もう8日も経過してしまいました。 驚きの早さです。 しかも成人式というのに、朝からかなり寒いうえに雨 晴れてたら、午前中..