記事「懸垂」 の 検索結果 625 件
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公園トレ今日はam9:00から車で15分くらいの公園へ行ってきました。 何しに行ったのかというと、もちろん筋トレ。 よく通ってる市営ジムより、barの幅が格段に広いので 色んな練習ができます 最初..
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そろそろ梅雨入りか先週は背骨側の全肋骨に痛みがあったので、 一週間程度の強制休養となってしまったんですが、 今週はほぼ完治したような雰囲気なので、 今日の13:00~ジムへ行ってました。 久しぶりの昼の部と..
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180push upsついに6月になりました! なので今月は祝祭日ナシですね blogの更新が約1週間ほど滞ってましたが、 サボってたわけではなく休養してました。 というのも、180turn pushupsの..
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5月も末に今日は金曜日ということでジムへ。 相変わらずburpeeを100回(25x4)やってますが、 慣れる気配なし 後半の25x2は息も絶え絶えにやってます。。 ジムが開く前にロビーでfree ..
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あっという間にGW終了6月は祝祭日がないので、今年前半の連休はほぼ終了 あっという間の5日間でした。 5/2に親指をノコギリで切ってしまい、必然的に筋トレoffになったのですが、 5/5は兵庫県の西宮市夙川にて関..
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GW直前!早いですねー もう5月目前です。 今日は仕事だったので、連休は明日からです。 といっても、月火は仕事ですが とりあえず明日はワイルドスピードを観に行ってきます。 昨日はジムへ行ったのですが..
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久しぶりに日曜日に隣の市の市営ジムへ行ってきました。 ここの市営ジムは登録制で事前講習を修了してないと 利用できないシステム。 会員証を押入れから引っ張り出してみたら、なんと平成18年に取得 2~3..
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一月が終わるちょっと更新しない間に、blogの入力フォーマットが若干変更されたようで 少し戸惑ってます blogを更新するまでの間に2回ジムへ行ってるのですが、 ここ最近は、まず5kmのルームランナーそ..
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明日から連休らしい土日を使って、秋祭りをするところも多そうな時期ですね 自分は仕事ですが。。 さて、昨日ですが いつもの市営ジムへ行って、アーチャープルアップをメインに筋トレしてました。 でもその前に腹..
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台風日曜日は台風16号が関西に接近しつつあったのですが、 関西ストリートワークアウトの練習会は開催 この日、東京から遠いところを来てくれた若者が せっかく来て頂いたのに、雨ならぬ台風 話を聞く..
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9月も半ば暑さも随分とマシになってきましたね 秋も日を追うごとに近づいてくるように感じます。 土日はオフだったので、今日はジムへ行ってきました 最近はメニューも変化してきました。 腹筋は相変わらず最..
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いつの間にかblog開設1周年この前ウェブりブログから 何やらメールが来てたのですが、 ちょっとだけ読んで破棄してました。 今思うと、blog開設一周年の通知だった気がします 去年の9/3から開設した。と思い込んでたの..