記事「断食道場」 の 検索結果 102 件
-
断食後１か月断食道場から帰ってきて１か月たちました。 56Kgからスタートして、断食を終えたら54.1Kgと２キロ減。 帰宅後も、夜20時以降お昼まで食べないという16時間ファスティングを続けたら、 １..
-
生きていくということ・・・断食を終えて人は生きていくのに、それほど沢山のものを必要としない。 断食道場３泊４日を修了しました。 朝のウォーキングで、三波石峡まで歩く。 初日に見た下久保ダムの下です。 清流が涼やか。水音..
-
断食２日め・・・突然のダウン断食2日目・・・ 朝起きたら、いつもすっきり目覚めるのに、なんだか体がだるく重い。 頑張って起き上がってみたら、びっくりするほど頭が痛い。 大抵のことは意思の力でなしとげる私ですが、 ..
-
断食１日め断食生活スタート。 朝はウォーキング。 山の中なので、日差しは強いけど風が爽やか。 緑が美しくて、気持ちよく歩けます。 下久保ダムの展望台まで行きましたが、工事中につき見られず。残念。..
-
リフレッシュの森でというわけで、断食道場３泊４日滞在記。 初日は１４時に本庄駅に迎えが来る。 ロータリーにそれらしき待合場所がなくて悩みましたが、 マイクロバスに「リフレッシュの森」って書いてあったからす..
-
断食道場に行ってきましたいつもダイエットを決行して、一応は成功するものの、そのうちに戻る。 現在体重56Kg。身長164㎝のアラフィフとしては、もう諦めてもいいかもしれない。 でも全体にたるんでむくんでみっともないし..
-
断食道場から帰って3ヶ月経過した自分断食道場前：87.6kg 断食期間中：79.8kg 断食道場後：82.5kg（断食道場から帰ってきて、ご飯を食べたので体重増加した状態） 一ヶ月経過：80.2kg 二ヶ月経過：78.0kg ..
-
断食道場から帰って2か月経過、生活習慣病検診結果の各種数値に変化あり8月3日から8月17日にかけて体験した断食道場。早いもので2か月が経過しました。実はこのブログを書いていてたくさんの人にこの話題で話しかけられます。それも励みになっておりまして、頑張って食生活を改善し..
-
断食道場から帰って1ヶ月経過した自分早いもので、8月3日～8月17日に行った断食道場から1ヶ月が経過しました。 その後、断食道場で教わった食生活ルールは続けていられるのか、体重はリバウンドしていないか、検証していきます。 体重は..
-
断食道場から帰って２週間経過した自分断食道場14泊15日を終えて自宅に帰り、2週間仕事に復帰した状況です。 断食道場に行った後の私が2週間経過してどのようになったのか、お知らせしたいと思います。 ちなみに、私が断食道場に行った動..
-
断食道場第十五日目（最終日）14泊15日の断食道場の最終日。ついに終わりです。 半月も頑張った自分を褒めてあげたい！ 前半は予想に反してスムーズだったけど、後半の回復食が始まってから以降、だんだん強まった食欲。そ..
-
断食道場第十四日目断食道場滞在14泊15日の最後の夜です。明日帰れる。長かった。半月もココにいた。人生でこの先こんなに長い間宿泊施設に泊まることってあるんだろうか。少なくとも定年まではこれだけの長期休暇取得は困難だと思..
- 前へ
- 次へ