記事「朝ラン」 の 検索結果 180 件
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久しぶりにご無沙汰しています すこしブログをさぼっていました。 そんな中なぜか痩せた私でございます。 この写真だとわからないかと思いますが 痩せすぎて~ 同僚に「ガリ」と言われました。..
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Stella-Maxwellさんが好きでございますようやく空が明るくなってきたような~♪ さーて洗濯物1回目を干そうと思います。 そして2回目をガラガラ回しますかという朝です。 真夜中ネコちゃんに起こされました。 6匹もいると ..
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伊勢崎日帰り出張の巻!雨の日曜日。 しかし伊勢崎に降り立つころには雨はやんでいました。 駅前はガラガラ。いつもはそこそこ学生さんがいるのですが日曜ということもあってか 人がまったくいません。Stay Homeを皆..
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はじめての浜松出張ゴールデンウィークも今日で終わり。 まったく今年は休みって感じがしませんでした。 これは私だけでなく多くの人が感じているでしょうね。 そんなゴールデンウィーク最終日は一日雨でした。 ..
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寝不足でございます昨日はナイターでした。 帰って寝たのが12時過ぎ。 そして今日はJRAの仕事で8時出勤。 えー、逆算しますと お弁当を作るのと朝ごはんに1時間。 走りに行ってシャワーに2時間。 ..
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お弁当作ってから走ってみたタイトル通りです。 今朝はお弁当を作ってから時間があってどうしようか…ちょっと迷って結局走り出しました。 10キロラン。久しぶりだったので膝の痛みも出ずに走れました。でも、やっぱり久しぶりだからい..
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最近の事と捨て猫(迷いネコ)ちゃん久しぶりすぎて ブログの書き方 忘れましたー。 なんとまぁ、困ったものです。 今日もナイターの仕事でお弁当をふたっつ持って出勤しました。 最近はだいたい朝3時くらいに起きて お弁当を..
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体調管理に万全を期しながら体年齢40代維持に努力している!春先の気候は目まぐるしく変化する。昨日は4度、今朝は3度の冷え込み!まだ気が抜けない寒波の到来である。日中は陽ざしがあり良い天気になった。今回の冬場の朝ランはカイロ無しでこなせて喜んでいたが、3月に..
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今年の冬の朝ランは、カイロ無しで乗り切れた!その寒さ対策とは?朝の冷え込みも大分減ってきて、朝ランも随分と楽になってきた。徹底した防寒姿のランニングのお陰で、この冬の寒さから手先・足先の冷えを起こすことなく、無事に乗り切ることが出来た。カイロを1個も使わなかっ..
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今年の手先の寒さ対策はカイロ無しでイケている!寒さはまだまだこれからが本番!日の出は6時51分でどん底状態が12日まで続く。日の入りは、16時45分で日に日に遅くなっているが、弱い夕陽の光です。朝ランも明るくなるのを待ってから家を出るので、45..
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スピードを出す走りの筋肉にもたまには刺激が要る!?箱根駅伝をテレビ観戦して、解説を聞いて思った。ランナーの走るスピード力と持久力の鍛え方は違うのだと改めて実感した。年々年取ると早く走れなくなる!と実感するこの頃で、朝ランも鈍足ランが当たり前になり、..
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今年は朝ラン中にカブトムシと遭遇、今度はコクワガタと遭遇です!台風通過後の2日の朝ランで思わぬ珍客に遭遇!湘南銀河大橋の歩道をランニング中にクワガタムシを発見!コクワガタのオスである。珍しい!朝の気温は17度ほどで橋の上をヨチヨチ歩いていたので気づいた。おそら..
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