記事「朝ラン」 の 検索結果 180 件
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朝ラン朝、しっかり身体を動かすと 何がどうなってなのかは分かりませんが(笑) どうやら集中力が増したり 日常にとってなかなか良いことばかりだと聴いては居たのですが なかなか朝から運動..
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最近朝が寒すぎて朝ランが全然捗らない(´ω`) ジャージの上にウインドブレーカー上下を重ね着して、 手袋や帽子はしっかりして走り始めるんだが、 ゆっくり走らないと怪我しそうだし、 3キロほど走らないと足先..
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結局11月の累計走行距離は毎日の朝ラン+週末ラン+つくばマラソン分で初めて200キロに到達した(゚ω゚) 当たり前だけど毎日の積み重ねっていうのはでかいな~ 朝ランはせいぜい5,6キロずつしか走ってないのにねえ。 と..
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気温が下がってきたので朝ランが気持ちいい(・ω・) 昼間近くになると気温はまだまだ暑いが、 朝走る分には空気がひんやりしてちょうど良い感じ。 夏は本当に猛暑できつかったからな~ 富士山登った後は足の具合も悪..
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朝ランしました。ミラクルパパのひとり言 今朝久しぶりに朝ランしました。23日祭日にもランしましたけど、これは午前中で ウイークディの出勤前ランは、ほんと久しぶりなんです。 6時20分に出発して、この頃の..
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朝霧ミラクルパパのひとり言 6時30分我が家前スアート、いつもの朝のトレーニングです。今年初めて長袖のシャツに トレパンで走りました。 車の窓ガラスが真っ白で、昨夜の気温の低さがわかる、これ..
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洞爺湖マラソン参加その後2ミラクルパパのひとり言 昨夜は予定通り帰宅、食事後に夜ランに出発、昨夜から2夜連続の夜ランですけど 少し足の痛みがいつもよりも出てきて時間短縮で50分後に帰宅 この分だと明日の朝は無理!..
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早起き大成功!朝5時起床。 何のために起きたのか ちゃんと覚えてました。 大成功です。 夜から朝へ変化していく空を 眺めながら早朝ランを楽しみました。
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今日の朝ラン久々の多摩川朝ラン 来週レースで少し走り込みたい と思ってましたが 十日空いたから仕方ないかなあ やっぱり 体が思い 後半は、かなりのペースダウンとなる(笑) 前..
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今日も多摩川朝ランとにかく 盆休みに走り込みたかったので 今日は、 1時間55分、21キロ(アップとダウンも含む) スピードはぬきにして 時間と距離を走り切る事にしました 自己満足なんですけどね..
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出勤前の早朝ラン昨晩はしっかり雨 今朝起きたら良い天気o(^-^)o 迷わず、5時過ぎ公園へゴー! 軽く自宅から公園外周をアップ 水溜まりが多く走りづらい 急遽、トラック走にチェンジ!! ..
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出勤前の朝ラン初めての出勤前朝ランを やってみました~ 今週は、日曜日以外 全然走れていないし 明日は、諏訪湖マラソン ちょっとでも 走らなければという衝動に駆られて 普段やった事のない ..
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