記事「東京マラソン2013」 の 検索結果 83 件
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東京マラソン2013振り返り（写真編）しつこいようですが、単なる自己満足のところもあると思うけど、東京マラソンでの盗撮写真をポイントごとにピックアップしてみました。 どの写真も私ばかりなので、興味ない方はスルーしてくださいね。 盗撮写..
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東京マラソン2013振り返り（その3～終わり）東京マラソンから日が経ってしまいました。。。 ちょっと記憶も消えてきたけど・・・、纏まりがなくなってきつつあるけど今日で最後です。 ご容赦を。。。 【中間点～雷門折り返し】 中間点を過..
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東京マラソン2013振り返り（その2）昨年はここから書いてなかったんですね、今年はなんとか書いたぞっと、終わりじゃないけど。 【スタート～5km】 9時10分にスタート、ロスは22秒。 スタートラインを超えても正直遅い人が多..
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東京マラソン2013振り返り（その1）平成25年2月24日、東京マラソン通産7回目の開催のうち5回目の出場、こればかりは運が良い。 出場したのは、2007、2008、2010、2012そして今回の2013。 スタート前のセレモニーで、..
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東京マラソン2013結果晴れたのは良いけど風がね・・・、追いも向かいも様々でメリットもありデメリットもありという状態。 ただ、風の影響があったにせよ、不満足な結果でした。。。 練習の成果が生かせない、本番に弱い？ 今日..
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最後の調整昨夜、最後の調整として刺激入れを織田フィールドでしてきました。 予定メニューは5,000mのペース走、設定はキロ3分45秒。 ただし、右臀部に張りがあるのでその状態を見極めながら。 一応、エルグ..
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濡れると走れない国立競技場今日の天気も予報が大きく外れましたね。 東京でも雪がここまで吹雪くように降るとは予想してなかったでしょう。 でも全く積もらなかったけど。 今日は国立競技場のトラックが走路開放日でジョギング教室的..
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最後の調整週間いよいよ今週です、不安のほうが大きいかなぁ。。。 昨日は予報はずれの強風、荒川の水溜りも凍っており、陽射しはあるものの寒くて難儀した約20kmの2時間ジョグでした。 下流方面に向かって都営新宿線鉄..
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20km走予定通りに駒沢公園で20km走（10周回＝21.4km）を実施してきました。 しかし、予報通りに北風が強い、木枯らしのように木の葉が舞ったりして、登り勾配（900m～2,000m）では向い風になって..
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明日も駒沢公園へ東京マラソンも来週に迫ってきました。 練習も調整段階に入っているけど、明日も駒沢公園で走ります。 メニューは20km走（正確には10周回だから21.4km）、ペースは4分25～30秒。 追い込む..
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駒沢は失速先週の土曜日（9日）は駒沢公園で2,000mインターバルを8本にトライ。 三連休なので朝の首都高速は渋滞しているし、公園内もランナーが多くて繁盛してました。 北風も強めで気温も低め、陽射しは出てい..
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明日も駒沢明日から三連休ですが、幸いにも走る時間が確保できます（苦笑） ありがとう、ママ！（苦笑） 東京マラソンまで約2週間、そろそろ仕上げのときです。 明日は先週に引き続き、駒沢公園で練習します。 メ..
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